Hány percet kell futnom ezért a csokoládé Agence Science-Presse-ért

futnom

A kalóriák számának címkére írása helyett nem lenne hasznosabb megírni a kompenzáláshoz elvégzendő mozgásmennyiséget?

Tehát a "négy órás séta" jobb figyelmeztetés lehet, mint a pizza kalóriatartalma. Ezt állítják az angliai Loughborough Egyetem kutatói. A címkék hatását vizsgáló 14 tanulmány elemzése arra a következtetésre juttatja őket, hogy ez a fajta információ napi 200 kalóriával csökkentheti az ember átlagos fogyasztását. A vezető szerző, Amanda Daley szerint egyesek valóban "megdöbbennének", ha megtudnák, hány órás testmozgás kell ahhoz, hogy elégessék az egyes ételekhez kapcsolódó kalóriákat.