Harcművészetek Harcolj magaddal Tanulj Kung Fu-t az életért
Erős nők - erős történetek!
Harcolj magaddal: Kung Fu tanulása az életért
Akár karddal, fapálcával vagy puszta kézzel - látványos csatajelenetekről ismert Kung Fu, különösen számos film révén. A harcművészetek, amelyek Kínából eredtek, sokkal inkább az a művészet, hogy felveszik a harcot önmagával. Mert feltételezi, hogy belső alkotmányunk mindenben kifejeződik. És amikor tökéletesítjük cselekedeteinket - például a Kung Fu révén -, ugyanezt tesszük magunkkal is. Számomra ez valószínűleg a legfontosabb tanulság.
Másfél éve kezdtem a kung fu-t, nagyjából véletlenül. Bosszankodva és unatkozva a jógatámadástól, egy relaxációs alternatívát kerestem. A barátok ajánlották nekem Qi Gongot. Így kutattam az interneten, és találkoztam egy berlini Schöneberg iskolával, nemcsak Qi Gong, hanem Tai Tai és Kung Fu számára is. Ki akartam próbálni az elsőt és az utóbbit - és elmentem az első Kung Fu edzésemre.
Templomi idill helyett egy nagy házkomplexum várt rám. Belül azonban ez jobban megfelelt a közhelyes kínai képemnek: vörös szőnyeg, egy arany Buddha-szobor és egy füstölő pálmafüst a levegőben. Kínai karakterekkel ellátott vörös függöny mögött: a női öltöző. Teljesen üres. Amikor befejeztem a költözést, kínai zene és egy gong szólt, és mindenki két sorban állt Shi Yanlin nagymester előtt. Utóbbi meghajolt, ugyanígy tettek a többiek is - kivétel nélkül, mind férfiak -, és mindenki kórusban köszöntötte egymást a kínai Amituofóval.
Aztán elkezdődött: bemelegítés és nyújtás. De ez még nekem, mint tapasztalt sportolónak is nagyon kimerítő volt. Húzza szét a végtagokat a fájdalom határáig, és percekig egy helyzetben maradjon. Nem tudtam egyensúlyt tenni. Olyan rúgásokkal és formákkal folytatódott, amelyeket igyekeztem a lehető legjobban utánozni. Nem könnyű. Végül még mindig van párbaj. Ez volt az utolsó erőtartalékom, és örültem, amikor mindenki újra meghajolt és ismét Amitoufou-t mondott. A tiszteletet jelző üdvözlet, ahogyan a lecke végén tanultam Mestertől vagy Shifutól.
Régóta nem éreztem magam ilyen lehengereltnek. Másnap a testem is ezt mutatta nekem. Fel akartam állni és lebuktam. Nyilván olyan izomrészeket gyakoroltam, amelyeket korábban elhanyagoltam. A fejemben még mindig ott volt a fegyelem, amelyet megköveteltem, és azt kérdeztem magamtól: valóban menjek oda még egyszer? Tehát a neten kutattam Kung Fu-t, és elmondta, mit jelent: "Elért valamit és tökéletesítsd magad kemény, türelmes munkával."
Tehát ismét megkínoztam magam, rendszeresen hetente kétszer-háromszor. De a frusztráció nem csökkent: újra és újra elértem a határaimat, vagy azért, mert nem voltam elég rugalmas bizonyos szakaszokhoz, vagy mert elfelejtettem néhány alakot. Három hónap után New Yorkba költöztem dolgozni. De nem akartam megállni Kung Fu-val. Tehát egy manhattani iskolában találtam magam, ahol egy amerikai harcművészetet tanított. Bátorítottak a történetei arról, hogy milyen nehéz volt neki az elején, és meddig gyakorolta a Kung Fu-t.
Olyannyira, hogy fél év után be mertem lépni Pekingben a világ egyik leghíresebb kung-fu iskolájába. Sok Jackie Chan-filmet forgattak ott, és a diákok és a tanárok kiválasztották a 2008-as kínai olimpiai játékok megnyitó ünnepségét. Világszínvonalú vagy. Nem csoda, mert naponta több órát edzenek. Kicsit megfélemlítve kígyóztam el mellettük - többségük fiú is - az új gazdámnak. Fel-alá nézett, a kung fu cipőmre nézett és elvigyorodott.
Aztán az összes diákot kifütyülte. Most meg kellett mutatnom, mit tehetek. Természetesen, amikor rendkívül feszült, semmi sem működik úgy, ahogyan gyakoroltam. Minden forma elakadt, amíg a mester jelezte, hogy álljak meg. Teljesen kiábrándultan álltam ott. A fiúk kuncogtak. "A Kung Fu a kitartásról szól!" - mondta a mester. A legtöbb forma harci helyzetekre épül, de más harcművészetekkel ellentétben, ahol fekete övek vagy táncok ismertek, a hangsúly nem a versenyen van. Ez felkeltette a kíváncsiságomat, és többet akartam megtudni Kung Fu-ról.
Tehát az eredeti harcművészeti kolostor felé vettem az utat Kína szívében. A templom, magasan a Hens tartományban, a Songshan-hegyen, Kr. E. 500 körül létezik. Kr. E két Shifusom Shaolin mester lett. Akkor, mint most, kevés nő volt. "A legtöbbjük számára túl megterhelő - mondta pekingi mesterem -, de azok, akik kitartanak, tiszteletet szereznek." Nekem is volt ilyen tapasztalatom. - Meghatott, mennyire lelkes vagy - mondta. Még akkor is, ha még sokat kell javítanom, örül, hogy elfogadtam a kihívást. "Bárcsak több nő csinálná ezt" - mondta, amikor elvált.
Berlinben még ilyen volt. Amikor ismét oda mentem edzésre, már nem én voltam az egyetlen. Négy másik nő a távollétem alatt kezdte a kung fu-t, és úgy tűnt, hogy komolyan veszi. Örültem annak is, hogy Shifu-m felismert, mosolygott, és még a külföldi tapasztalataimról is kérdezett. Úgy tűnt, kitartásom legalább valamelyest megtérült. Közben már nem tartozom a legrugalmasabbak közé az edzés terén, és néhány férfi kollégám figyeli a mozdulataimat. De még mindig elérem a határaimat. Az jó dolog. Mert számomra a Kung Fu hosszú és soha véget nem érő út. Ebben fizikailag és mentálisan foglalkozom önmagammal, és megpróbálom megtalálni a belső egyensúlyomat.