Harcoljon a fekélyek ellen ezen a 3 étrend-javaslaton keresztül:

2015. december 23

Noha a fekélyeket baktériumok okozzák, a megelőzés gyakran olyan étrend kiválasztásán alapul, amely elkerüli a gyomorsav-szekréció rendkívüli növekedését és a gyomor-bélrendszer irritációját. Adunk néhány tippet a diétákkal kapcsolatban.

ellen

1. Kerülje a kiváltó ételeket

A kiváltó okok személyenként változnak, de a leggyakoribb visszaélők a kávé (beleértve a koffeinmentes), a koffein (megtalálható az italokban és a csokoládéban), az alkohol, a borsmenta, a paradicsom és a paradicsomtermékek.

  • A borsmenta és a csokoládé szintén zavarhatja a nyelőcsövet a gyomorral összekötő szelep záródását, lehetővé téve a gyomornedv visszafolyását a nyelőcsőbe. Gyomorégést okozhat.
  • A zsíros ételek lassíthatják a gyomor kiürülését és stimulálhatják a sav felszabadulását. A tej és a tejtermékek átmenetileg enyhítik a fájdalmat, de a savszekréció újraindulását okozhatják.
  • Ha úgy találja, hogy ezek problémákat okoznak, korlátozza vagy kerülje a gyomorsav-szekréciót serkentő ételeket és fűszereket, például fekete borsot, fokhagymát, szegfűszeget és chilis port.
  • Egyesek számára a citruslé is fájdalmas érzéseket okozhat.