Harmónia Triphalával
Kategóriák: Ajurvéda, Egészséges ételek
A Triphala három gyümölcsöt jelent. Ez alkotja
- Haritaki
- Amalaki
- Bibhitaki
A háromgyümölcsös Triphala és alkatrészei
A Haritaki (Terminalia chebula) támogatja az emésztést, biztosíthatja a tápanyagok jobb felszívódását és javíthatja a memória működését. Méregtelenítő hatása is van.
Az Amalaki (Emblica officinalis) igazi méregtelenítő csoda, erősíti az immunrendszert (többek között a magas C-vitamin-tartalom miatt), méregtelenítő hatású és kiegyensúlyozza mind a három dózát.
A Bibhitaki (Terminalia Belerica) elsősorban a Pittát és a Kaphát egyensúlyozza ki, gyulladáscsökkentő és pozitív hatással lehet a lipid anyagcserére.
A Triphala kiegyensúlyozza a három dósát (Vata, Pitta és Kapha), így összességében nagyon harmonizáló hatás lép fel.
A keverék olyan készítményt hoz létre, amely az ájurvédikus orvoslás egyik legerősebb raszajanája. A Rasayana szanszkrit kifejezés, és lazán lefordítva valami olyasmit jelent, mint "megfiatalítani" vagy "megújítani". Ez az idős korban előforduló betegségek megelőzésére és a könnyen megújuló tápanyagszövet fenntartására vonatkozik.
Triphala szedése
A három gyümölcs, a Triphala megelőzően és krónikus panaszok esetén por vagy kapszula formájában is bevehető.