Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása és visszaesései - Autoimmun segítség
Dr. Simone Koch
Szakértő az autoimmun betegségek területén
Bármennyire is reméled, hogy nem veled történik, bármikor megtörténhet - lendület. Most így érzem magam! Az immunrendszer szabadon forog és a hormonok hullámvasút játszanak. Hogyan ismeri fel a túlfeszültséget és mit tehet?
Mit jelent a Hashimoto lendület?
A fellendülés azt jelenti, hogy az immunrendszer, amely korábban egyensúlyban volt, hirtelen megy a barikádokra, és minden lehetséges támadást megkezd, és teljesen lebomlik. Ennek során rendkívüli értékingadozások is előfordulhatnak Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásához viszonyítva, és szintén aránytalan túlműködés. Közben gyakran nagyon nyugtalan vagy, fogyhatsz, lehullhat a haj, versenyző szíved lehet és már nem tudsz aludni. De az ellenkezője is lehet, hogy az ember nagyon fáradtnak és kimerültnek érzi magát. Valami, ami gyakran jelentkezik, az izomfájdalom, az izomkészülék fájdalma. Fájdalom, mint a fájó izmok, annak ellenére, hogy egyáltalán nem volt aktív.
Például, ha jól vagyok, és a pajzsmirigy szintem rendben van, fürtök van; amikor a pajzsmirigy szintem teljesen tetves és rossz, a hajam egyenes és feszes. Ez érdekelne, ha másokkal is ez a helyzet. Számomra például ez annak a jele, hogy a pajzsmirigy értékeim rosszak, amikor a hajam gyomként lóg le, mert valójában természetes hullámos vagyok. Izgalmasnak találnám hallani, mert néhányszor már hallottam a betegektől, hogy a hajuknál fogva azonnal láthatják.
A depressziós tünetek az alulteljesítményemben és a lendületemben is nagyon hangsúlyosak. Az autoimmun reakció miatt - a Hashimoto antitestek az inakat és az izomszöveteket is szeretik megtámadni - ezt is nagyon gyorsan észlelem nagyon erős izomfájdalmakkal, például fájó izmokkal.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Mindig oldja fel a YouTube letiltását
A fellángolás oka többféle lehet, az egyik fő ok feszültség. Tehát, ha sok a stressze, és nem tudja kompenzálni azt megfelelően, akkor panaszokhoz vezethet, és csak példaként mondom el, hogy ez számomra aktuális volt. Természetesen nem mindenkinek kell így lennie, de például arra, hogy mely tünetek jelentkezhetnek, és mire kell figyelnie, ha gyanítja, hogy lökése van, és mindenekelőtt mit nem szabad meggyőznie.
Valószínűleg nekem is így volt, hogy nyár végére valószínűleg pajzsmirigy-pajzsmirigy-szakaszom volt. Ez a szakasz azonban csak látens volt, és nagyon jól teljesítettem. Bár sokat ettem és néhány nagyon kalóriatartalmú ételt, a súlyom abszolút stabil volt. Alacsony súly, egy uncia súlygyarapodás sem, ezzel teljesen meg voltam elégedve.
Néha nagyon rosszul aludtam, álmatlanságom volt és nagyon sok éjszakát aludtam, de ez nem zavart, jól éreztem magam, és teljesen rendben volt velem. Igen, és most hirtelen egyik napról a másikra - többé-kevésbé - átbillent, ez nagyon jellemző a túlfeszültségre. Rendkívüli fáradtság, teljes kimerültség és főleg nekem depressziós hangulat. Nincs semmi kedvem a semmiért, és az az érzés is, hogy az életemnek valójában nincs értelme, és hogy minden valóban szörnyű és szörnyű. És ha ezt tudja és tudja, akkor csak látja és azonnal elmondhatja, hogy ez lehet a pajzsmirigy, és nem fordulhat el pszichiáterhez, vagy meggyőzhet arról, hogy minden pszichológiai lehet.
Ezután azonnal meghatároztam az értékeket, és lám, a szabad értékek egy százaléknál, a TSH még mindig rendben van, de ez ebben az esetben nem annyira releváns. Táplálkozási problémám van, a vas teljesen az alagsorban van.
Most meg kell fontolni, hogy miért van
Egyrészt sok a stressz. Sokat dolgozom, két kisgyerekem van, nagy háztartást vezetek, és véleményem szerint mindez együtt több, mint amire egyetlen nő képes. Ez korunk nagy problémája, amelynek valószínűleg minden dolgozó anya ki van téve, és ahol többé-kevésbé jól kijön. Azonban nagyon régóta ki vagyok téve ennek a stressznek, és valószínűleg ez egyáltalán nem a kiváltó ok. Most azon kell gondolkodnia, hogy mit változtathatott meg. Kérdezd meg magadtól konkrétan: Mi változott az utóbbi időben? Mi a gyanú?
Sajnos a teljesen automatikus kávéfőzőnk helyrehozhatatlanul elromlott, és szégyenemre el kell ismernem, hogy sok kávét iszom. Tehát több, mint ami jó nekem és kétségbeesésünkben, és mivel semmi másra nem volt pénzünk, vettünk egy kapszulagépet. És bár valójában tudom, hogy ez egyáltalán nem jó, mégis ittam ezt a kapszulakávét. A kapszulakávé problematikus, mert viszonylag gyakran gluténszennyezett, és attól tartok, hogy ez egy kicsit is így volt, mert ez megmagyarázná, miért csökkent a vasszintem 150-ről 30-ra, és hogy a belek egyszerűen nem stimmelnek. Nekem is újra gyomor-bélpanaszok voltak.
És még egy dolog: Két hét alatt három és fél kilót híztam, miután hét hónapig szinte teljesen száz százalékig stabil voltam a súlyommal. És úgy nézek ki az egész testemen, mintha sok vizet tároltam volna, és valahogy tömegesen kövérebb lettem volna, bár kevesebbet ettem, mert észrevettem, hogy a súly gyorsan növekszik. És ez is egy nagyon egyértelmű jele annak, hogy az anyagcsere teljesen az alagsorba került, és hogy túlfeszültségben van.
Másodszor: Nagyon fáztam. Állandóan fagyos, olyannyira, hogy a férjem már azt mondta: „Ó, Istenem, jéghideg kezed van, miért fázol annyira?”. Annak ellenére, hogy a fűtés és a kandalló be van kapcsolva, mindig fáztam.
A legnagyobb változás valószínűleg a kapszulakávé volt, ezért otthagytam, és amikor alkalmam nyílt rá, abbahagytam a kávéfogyasztást, vagy most egy fél csészén vagyok. Lassan kúszok ki, hogy úgy mondjam, és átváltottam kurkuma, azaz arany tejre, hogy támogassam a máimat és ennek megfelelően segítsem.
Mit változtattam még? Újra elkezdtem tejet adni a kávémhoz. Valami, amit régóta nem csináltam. Én sem igazán tudom, miért, sokat voltam szállodákban, aztán újra megszoktam. Ennek eredményeként a szabad értékeim teljesen rosszak voltak, vagyis az FT3 1,9. Ebben az esetben mindig elmondom a pácienseimnek, hogy olyan jók, mint életképtelenek.
Tehát ismét bevettem a pajzsmirigy gyógyszerét, és az a nagyszerű dolog, hogy ha ezzel kezdesz, akkor hagyd, hogy egy gabona egynegyede megolvadjon a nyelved alatt, és az az érzésed, hogy valaki felemeli a fekete függönyt, és ez valóban elképesztően jobb lesz azonnal. Ha ez valóban a pajzsmirigy alulműködés. Ha autoimmun reakciókról van szó, akkor nem segít.
Ha visszaesés következik be, fontosak a rendkívüli sürgősségi intézkedések
Minden, ami megváltozott - most újra el kell kerülni! Minimalizálja a mérgező terhelést. Próbáljon meg mindent kivinni, és ha szükséges, gyorsan. Tehát egy ideig gyorsan leves, vagy valami hasonló, hogy a mérgező terhelés a lehető legkisebb legyen. Támogassa a májat annak működésében. Remek kombinációs készítmények vannak a májra, a csicsókára, a bogáncsra, a borsmentára és a pitypangra. A sok alvás fontos, de gyakran ezt önállóan végzi, és utána marad, és ügyel arra, hogy újra stabilizálja magát, és visszatérjen a nullához.
És miért mondom el mindezt? Egyrészt egyszerűen csak annyit mondani, hogy senki sem védett, ez bárkivel bármikor megtörténhet. Soha többé nem vagyunk hirtelen egészségesek. Bármikor előfordulhat túlfeszültség és probléma. Másrészt, hogy áttekintést adjon arról, mit tehet és hogyan kell cselekednie túlfeszültség esetén. Ez fontos Keresse meg az okát. Tudja meg, mi változott. feszültség hihetetlenül fontos tényező, de többnyire nem az egyetlen.
Fontos az esetleges egyéb stressz minimalizálása is. Aludjon sokat, jobban vigyázzon magára, térjen vissza nagyon keményen, és talán adja fel a gyógyszert.
De ez az oka annak is, hogy elkészítettem a videót. Ez nem csak a gyógyszer növeléséről szól, ez csak egy autoimmun lökés, és a cél az Ismét megragadhatja az immunrendszert. És természetesen nagyon fontos a tápanyagok utánpótlása. Az én esetemben például a vasértéknek el kell érnie egy ésszerű szintet, hogy a pajzsmirigy újra önállóan működhessen.
Természetesen nagyon hosszú relapszusok vannak, de ez sokkal valószínűbb, ha az immunrendszer rossz, és nem mindig működik megfelelően. Ha a fellángolás nagyon hosszú ideig tart, akkor ez nem akut fellángolás. Az akut fellángolást általában a közérzet nagyon erős akut változásában észlelik. És különösen súlyos a Hashimoto esetében - ezt sok betegnél és mostanában magamnál is megfigyeltem - a vízvisszatartás.
Most a feladataim vannak: távol a mézes marcipántól - még ha paleo is -, és visszatérek egy ésszerű és jó étrendhez, és látom, hogy karácsony ellenére is ragaszkodom az állandó étrendhez. Azt is, hogy veszek egy új kávéfőzőt, vagy esetleg csak ragaszkodom ahhoz, hogy ne igyak kávét. Sokat tegyen a májamért, és támogassa őket ennek megfelelően, és remélem, hogy ez kontroll alatt áll, és először szedje be újra a pajzsmirigy gyógyszerét, bár nagyon remélem, hogy újra képes leszek elvékonyítani őket, és újra elvihetem őket.
Nagyon fontos, hogy meghatározza az értékeket. A pajzsmirigy szintje nem olyan drága. Ha hagyod, hogy az FT3, az FT4 és a TSH csinálja, ez 33,00 euró, és akkor legalább biztosan tudod, és tudod, hol vagy. Bármely ingyenes laboratórium képes erre. Ha rosszul érzi magát, azonnal nézze meg, mi történik, mi is történik valójában?