Hasi görcsök Lehetséges okok és mi működik ellenük
Súlyos hasi fájdalom - mit kell tenni?
Hasi görcsök: lehetséges okok és mit kell tenni ez ellen
2020. július 7. - 7:05
A gyomorgörcsök mindig betegség következményei?
Görcsöl, morog és a húzás az egész testet átjárhatja: A hasi görcsök meglehetősen fájdalmasak lehetnek, és még rosszabbá tehetik, hogy számos oka van. Olvassa el itt, miért hirtelen dübörög a gyomrod, és hogyan tudod újra megnyugtatni.
A gyomorgörcs lehetséges okai
Mindenki megkettőzte a fájdalmát, amikor csúnya gyomorgörcsöt kapott a kékből. Mi történik a testben? Az emésztőszervekben az izmok görcsösen összehúzódnak, ami csípő és szúró hasi fájdalomban nyilvánul meg.
Számos oka van annak, hogy hasi görcsök jelentkeznek, például ezek:
Hasfájás a gázoktól
Csúnya téma. De a puffadás rendkívül súlyos gyomorfájdalmakhoz is vezethet. Honnan származik a gyomor levegője? Többek között a túl gyors étkezés okozza, mert sok levegőt is lenyelünk. A gázok nagyobb része azonban maga az emésztés során keletkezik, amikor a gyomor és a bélben lévő zsírsavakat semlegesítik. Ha a bél túlságosan szűkös, akkor úgymond csapdába ejti a levegőt a görbületében. Az eredmény: Gyomorgörcsöt kapunk.
A stressz és az idegesség fájdalmasan fejezi ki magát
A hasi fájdalom néhány embernek pszichoszomatikus oka lehet, például stressz és idegesség. Ha különösen stresszesnek érzi magát, ez a feszültség átterjed a gyomrára és a belére is.
Rossz étrend és ételallergia - gyakori okok
Aki túl zsírosan és túl gyorsan eszik, vagy sok kávét iszik, időnként gyomorgörcse is lehet. Az ok: a gyomor túlterhelt, és sok zsíros étel megemésztése egyszerűen nehéz munka. Az olyan ételallergiák, mint a laktóz intolerancia vagy a glutén intolerancia (lisztérzékenység), valamint az ételmérgezés szintén súlyos gyomorgörcsökhöz vezethetnek.
Videó: mi is valójában a lisztérzékenység?
A videón megtudhatja, mi történik pontosan a szervezetben, ha gluténérzékeny.
Bélbetegségek vagy galandféreg-fertőzések, mint ok
A hasmenéses betegségeket gyakran ígéretes hasi görcsök is kísérik. Ha hasmenés és görcsök jelentkeznek rendszeresen, ez lehet Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás krónikus betegsége. Mindkét esetben hasmenés és görcsök fordulnak elő erőszakos rohamokban, amelyek időnként hetekig tartanak.
A nyers vagy nem kellően felmelegített marhahús fogyasztása megakadályozhatja a férgek prekurzorainak, az úgynevezett uszonyoknak az elpusztulását, amelyek így a gyomorba kerülhetnek. A végbélnyílás viszketése és az étvágycsökkenés mellett a hasi görcsök is gyakori tünetek.
Rendszeres panaszok: irritábilis bél szindróma vagy menstruációs fájdalom
Az irritábilis bél szindróma, amelyet többek között stressz, a bél fertőzése vagy általában egy érzékeny bél okoz, fájdalmas gyomorgörcsökkel is jár. Általában a nőknél gyakrabban fordul elő irritábilis bél szindróma, mint a férfiaknál.
A nőknél a hasi görcsök szintén jellemző mellékhatások az időszak kezdetén, de kevésbé tipikus betegségek esetén is, mint például az endometriózis, a mióma vagy a petefészek gyulladása. A fájdalom azonban legtöbbször a hasban jelentkezik, nem pedig a gyomor területén.
Biliáris kólika és vakbélgyulladás: itt veszélyes
Biliáris kólika esetén a gyomorpanaszok törésekben épülnek fel, majd ismét alábbhagynak. Az ok: kövek vannak az epehólyagban. Az epefal izmai megpróbálják a vékonybélbe szállítani őket. Annak érdekében, hogy a nagy akadályokat át lehessen tolni a keskeny folyosókon, görcsösen összehúzódnak.
A vakbélgyulladás erőszakos hasi fájdalmakban is megnyilvánul, amelyek hasi görcsöként hatnak. Ezek az epigasztrikus régióban és a köldök körül kezdődnek, majd a jobb alsó has felé vándorolnak - a nyugtalanság fókusza felé. Ha vakbélgyulladásra gyanakszik, akkor gyorsan fel kell keresnie orvosát.
Milyen házi gyógymódok enyhítik a gyomorgörcsöket?
Ha hébe-hóba kisebb hasi görcsökkel is foglalkozott, van néhány tipp és otthoni gyógymód, amelyek segíthetnek a megkönnyebbülésben.
- A meleg jó neked, például forró vizes palackok * 🛒, hőpárnák * vagy teák formájában.
- Általában igyon sok folyadékot.
- A tünetek során tartózkodjon zsíros ételektől, alkoholtól, nikotintól és kávétól.
- Pihenjen és pihenjen.
Fontos, hogy tartós és súlyos panaszok esetén mindenképpen forduljon orvoshoz, aki nemcsak megbízható diagnózist tud felállítani, hanem hatékony terápiát is kezdeményezhet.
Megakadályozhatja a gyomorgörcsöt?
A gyomorgörcsöket általában csak akkor tudja megelőzni, ha tudja, honnan származnak. Ha például ételallergia oka van, törölje a menüből azokat az ételeket, amelyeket nem tolerál, és alternatívákkal helyettesítse őket.
Általánosságban elmondható, hogy az emésztés és a gyomor számára jó, ha lassan eszik, és nem túl magas a zsírtartalma. Minél többet „dolgozol előre” jól rágva, annál könnyebb a gyomrodnak később feldolgozni.
A testmozgás segíthet a hasi görcsök megelőzésében is. Ez annak köszönhető, hogy a rendszeres testmozgás a bélmozgást is serkenti, és az emésztési problémák nem olyan könnyűek.
Fontos jegyzet: Ez a cikk nem pótolja az orvos látogatását. Csak általános információkat tartalmaz, ezért soha nem használható öndiagnózisra vagy önkezelésre.
* Ebben a bejegyzésben kapcsolt linkekkel dolgozunk. Ha ezen linkeken keresztül vásárol terméket, a szolgáltatótól jutalékot kapunk. Önnek nincsenek további költségei. Természetesen rajtad múlik, hol és mikor vásárolsz terméket.