Mire szolgál a Biba Magazine elliptikus tréner?

Keverjük össze a stepper, a kerékpár és a sífutás között ötvözi az előnyöket. Bluffing eredmény.

Mi ez ?

Alapvető kardio-edzőgép, 2 nagy pedállal, két vállhoz rögzített fogantyúhoz rögzítve. A pedálok egy ellipszis mozgását követik, míg a fogantyúk előre-hátra mozognak, mint a sífutásnál.

Milyen előnyökkel jár ?

Ez a legteljesebb eszköz, amely az alsó és a felső testet egyaránt működteti. Ennek eredményeként a feneket, a lábakat, a hasi övet, a karokat és a hátat egy mozdulattal izomzattal látjuk el, különös tekintettel arra, hogy az elliptikus mozgásnak köszönhetően megerősítjük a lábak elejét és hátulját. Mindenekelőtt nagyobb megterhelést jelent a szív- és érrendszerre, és több kalóriát (akár 800/óra!) És zsírt éget el, mint más gépeken, mivel minden izomcsoport egyszerre vesz részt. És ami a legjobb, a mozgás folyékony, és nincs hatása a hátra és az ízületekre.

---