Hasznos Akkor kap rákot, ha ételt melegít a mikrohullámú sütőben Öt mítosz az ételről
Mutatók hosszú élettartamra: milyen gyorsan reagál, és milyen könnyen kel fel a földről? A hosszú élet érdekében hagyjon félre a hamburgert, a cigarettát, és kezdjen el edzésprogramot, egészséges és szükségszerűen kiegyensúlyozott étrendet alkalmazzon. A tanulmányok szerint vannak olyan nyomok, amelyek megmondhatják, hogy hosszú életed lesz-e, vagy bizonyos kockázatoknak vannak kitéve. Vannak tudományos bizonyítékok, amelyek megmondhatják, hogy hosszú és egészséges életet él-e, vagy ha valamit tennie kell annak érdekében, hogy megszabaduljon az egészségügyi kockázatoktól, amelyek előbb vagy utóbb veszélyeztethetik az életét. Tanulmányok szerint a reakcióidő tudatja Önnel, ha szív- és érrendszeri betegségekben szenved, és mérsékelt személyisége az egészségesebb életmód felé tereli. Sőt, úgy tűnik, hogy a tanulással eltöltött 16 év több mint tíz évvel meghosszabbíthatja várható élettartamát. A "Yahoo! Health" hét csodálatos mutatót állított össze, amelyek megmondhatják, meddig fogsz élni - jelenti be az Adevarul .
Egészségesek a kolbászok? Melyiket válasszuk, és melyiket kerüljük el. Mindannyian időnként vágyunk néhány szelet szalámira, esetleg egy kis kaiserre, müzlire, sonkára vagy a híres paraszt parasztra. Tudja meg, melyik kolbász előnyösebb. A kolbász a legkeresettebb ételek közé tartozik: szendvicsek alapanyagaként, előételként bulikon vagy étkezéskor az adott napon. A piacon kínált ajánlat nagyvonalú, de ezek közül néhány termék számos egészségügyi kockázatot jelent, ezért nagyon figyeljen arra, hogy mit vásárol - tájékoztat a Libertatea .
Só által elrejtett "bombák". Milyen ételek rejtenek több sót, mint gondolnád. Sok olyan étel, amelyre nem számítana, nagy mennyiségű sót tartalmaz. Ide tartoznak a sajtok, kolbászok, levesek, félkész termékek, konzervek és gyógyszerek. Az étkezési alapok az étel tetejére vezetik a sót. A legtöbb sószázaléka meghaladja az 50% -ot, és néhányuk 100 grammra eléri a 70 gramm sót. A listán a következőek a kolbászok (sertés szalámi, füstölt hús, sonka, szalonna) és sajtok (telemeau, sajt), amelyekben 3-6 gramm só van száz grammonként, nagy mennyiségben, feltéve, hogy csak két szelet sajt ill. sertés szalámi teljes egészében biztosítja a só mennyiségét egy egész napra - írja a DoctorulZilei.ro .