Házi gondozás 7 természetes segítõ kisebb panaszok esetén - Saarpark gyógyszertár
A gyógynövények és az otthoni gyógymódok enyhítik az ápolásra szoruló emberek tüneteit. Hét egyszerű felhasználást mutatunk be.
A természetes segítőket sokféleképpen fel lehet használni a rokonok otthoni gondozásában. Javítják a közérzetet, megelőzik az egészségügyi problémákat, enyhítik a kellemetlenségeket és támogatják a gyógyulást.
A gyógynövények stimulálják az öngyógyító erőket. Serkentik az anyagcserét és elindítják a szív- és érrendszert. A gyógynövényeket leginkább otthoni ápolásban használják a klasszikus orvosi kezelés és gondozás kíséretében. Ha bármilyen kérdése van a lehetséges kölcsönhatásokkal és mellékhatásokkal kapcsolatban, forduljon hozzánk nyugodtan gyógyszertárában.
Házi gondozás: gyengéden segít
Legyen szó gyomor-bélrendszeri panaszokról, megfázásról vagy rossz közérzetről: a következő tippek enyhítik az enyhe kellemetlenségeket. Minden, ami az alkalmazáshoz szükséges, elérhető nálunk a gyógyszertárban.
Annak érdekében, hogy az ápolásra szoruló személy ismét jobban eszik, étkezés előtt ajánljon fel neki egy fél teáskanál ürömből, centauryból és/vagy cickafarkból készült teát. Ezekben a gyógynövényekben található keserű anyagok természetesen serkentik az étvágyat. Forrázza meg a gyógynövényeket 100 ml forró vízzel, és hagyja, hogy a tea legfeljebb 5-10 percig meredjen, különben túl keserűvé válik. Az íze javítható borsmenta levelek hozzáadásával. A teát apró kortyokban kell inni 15-30 perccel étkezés előtt.
A keserű anyagok kész keverékei a gyógyszertárban kaphatók cseppek formájában, amelyeket étkezés előtt szednek. Több kisebb ételt is fel kell ajánlania, amelyeket tetszetős módon rendez.
Veszély: Ne használjon keserű anyagokkal rendelkező gyógynövényeket, ha az epe vagy a gyomor vagy a nyombélfekély betegségei vannak. Ha az étvágyhiány továbbra is fennáll, forduljon kezelőorvoshoz.
A puffadás nagyon kényelmetlen és súlyos hasi fájdalmat okozhat. Házi gondozáshoz kínáljon görcsoldó és vérző teákat az étkezések között. Például az ánizs, az édeskömény és a kömény összetört magjából. Az étkezésekhez olyan gyógynövények szolgálnak, mint a borsmenta, a citromfű vagy a kamilla tea.
Ezenkívül köménymagolajat dörzsölhet a gyomorra. Keverjen össze néhány csepp gyógyszertárból származó kömény illóolajat olíva- vagy mandulaolajjal 1:10 arányban. Ezután melegítse fel az olajat a tenyerében, és gyengéd nyomással masszírozza 5 percig az óramutató járásával megegyező irányba kérdőjel alakjában a köldök körül. Ez „lehozza” a kellemetlen levegőt. Közben kérdezze meg újra és újra, hogy az alkalmazás kellemes-e. A forró vizes palacknak is pihentető hatása van.
Veszély: Azonnal forduljon kezelőorvosához, ha a hasfal nagyon kemény és feszült, súlyos hasi fájdalom jelentkezik, vagy ha vér látható a székletben.
A hagyma levének köptető, dekongesztáló és fertőtlenítő hatása van. 1–2 finomra vágott hagymát tegyen egy fedeles edénybe. Keverje össze a hagymadarabokat 1-2 evőkanál mézzel vagy cukorkával, és hagyja, hogy a keverék egy éjszakán át meredek legyen. A kapott levet szűrjük át egy szitán. Ízelítéséhez adhat hozzá egy kis citromlevet. Kínálja a levet kanálanként egész nap. Ez a szirup egy lezárt üvegben, hűtőszekrényben 4-5 napig tartható. A keveréket jó minden nap frissen elkészíteni, akkor nem keletkeznek csírák. A gyógyszertárból származó köménytea kakukkfűvel is köptető hatású. Ez megkönnyíti a köhögést is.
Veszély: Ha láza van, fájdalma vagy légszomja van, vagy ha vért lát a köpetben, azonnal lépjen kapcsolatba az Ön kezelőorvosával.
Az idősebb emberek bőre vékonyabb és kevésbé rugalmas. Gyakran nagyon száraz a karján és a lábán. Ez hámláshoz, repedezett bőrhöz és súlyos viszketéshez vezethet. A természetes bőrgát támogatásához dörzsölje a bőrt naponta gazdag testápolóval. Például mandula- vagy jojobaolajjal.
Az erős fekete teapárnák segítenek enyhíteni a viszketést. Ehhez főzzön 2-3 zacskót 200 ml forrásban lévő vízzel. Ezután hagyja a teát legalább 10 percig meredezni, és hagyja kihűlni. Most áztasson egy géztömörítést vagy egy pamutszövetet a teához. Óvatosan nyomja össze, és helyezze a nedves párnát az érintett területekre néhány percre. Ezután dörzsölje a bőrt hidratáló krémmel. Szintén ecetes vízzel történő tömörítést használnak a viszketés enyhítésére. Ehhez keverjen össze 2 evőkanál almaecetet egy kis csésze langyos vízzel.
Veszély: Ha a bőr elszíneződött, vagy ha véraláfutásokat, sebeket, nyomásnyomokat vagy vérzést észlel, a lehető leghamarabb lépjen kapcsolatba az orvosával.
Ha a szájnyálkahártya száraz, nyelési problémák merülnek fel. A szájszárazság megelőzése és a nyáláramlás serkentése érdekében fagyassza le vízzel vagy kedvenc gyümölcslével hígított citromlevet, hogy jégkockákat készítsen, és szívja őket. Ügyeljen arra, hogy a helyiség levegője ne legyen túl száraz. A citrom illóolaját eloszthatja a szoba levegőjében is: Ehhez tegyen 2 csepp citromolajat egy zsebkendőre, és tegye a helyiségbe, hogy az illata elterjedjen.
Ha a szájnyálkahártya dudorokat mutat, ezeket napi mandulaolaj öblítéssel lehet eltávolítani. Ehhez 1 evőkanál mandulaolajat osztanak szét a szájban, majd újra kiköpik. Ha ez nem lehetséges, csepegtessen néhány csepp mandulaolajat a nyelvére, vagy használjon tampont vagy egy friss mosogatórongy sarkát, hogy finoman kenje be az olajat a nyálkahártyára. A nyelvplakkot szintén könnyebb eltávolítani kevés olajjal.
Veszély: Ha nyeléskor fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztal, és egyre nehezebb inni, kérdezze meg orvosát.
Az émelygés és a kellemetlen érzés megelőzése érdekében tegyen 2 csepp borsmenta illóolajat egy zsebkendőre, és tartsa közvetlenül a beteg orra alatt, hogy megszagolja. Ha ez kényelmetlenné teszi, tegye a ruhát a helyiségbe, hogy az illata elterjedhessen. A gyömbér tea is segít az émelygés ellen. Ehhez vágjon apró darabokra 2–3 cm friss héjas gyömbért, és 150 ml vízzel forralja fel őket. Hagyja a teát 10 percig meredezni. Ügyeljen arra, hogy lehetőség szerint kortyokban itassa.
Veszély: Ne használjon gyömbért azoknál az ellátottaknál, akiknek savérzékeny gyomoruk vagy epekőjük van. Ha a gyömbért hosszú ideig nagyon nagy adagokban szedik, ez befolyásolhatja a véralvadást, a vérnyomást és a vércukorszintet.
A székrekedés akkor fordul elő, amikor a gyakran nagyon nehéz székletet hetente kevesebb mint háromszor adják át. Az emésztés serkentése érdekében otthoni ápolásra használhatja a psyllium héját: adjon minden reggel egy teáskanál psyllium héjat legalább 200 ml vízzel vagy hígított levével. Hagyja a keveréket 10 percig ázni, mielőtt ivna. Joghurtban bolhamagokat is lehet adni. Ezután igyon még 2 pohár vizet, hogy a psyllium héja megduzzadhasson, és ne legyen puffadás vagy eltömődés.
Veszély: A gyógyszeres kezelés késleltetésének elkerülése érdekében adjon kb. 1 órával a psyllium héjanak szedésük előtt vagy után. Ha súlyos hasi fájdalmat tapasztal, vagy ha a hasfal keménynek és duzzadtnak érzi magát, forduljon orvosához.
Beszélje meg az alkalmazást
Ha házi gyógymódokat vagy gyógynövényeket szeretne használni, egyeztesse az alkalmazást az ápolásra szoruló személlyel. Előzetesen beszélje meg, hogy egy terméket hogyan és hogyan fognak használni. Ha a beteg kényelmetlennek találja az alkalmazást, vagy nem akarja folytatni, figyeljen a kérésre, és hagyja abba.
Kiváló minőségű olajok
Kiváló minőségű illóolajokat nálunk kaphat gyógyszertárában. Annak teszteléséhez, hogy az eltartott szeretett személy bőre hogyan reagál az olajra, finoman dörzsölje egy kevés olíva- vagy mandulaolajjal kevert cseppet a könyökgörbületbe. Ha nem tolerálható, a bőrirritáció általában egy órán belül jelentkezik.