Házi gyógymódok torokfájás esetén Mi igazán segít
Számos bevált torokfájás otthoni gyógymód létezik, amelyek tüneteket és fájdalmat enyhítenek. Néhány otthoni gyógymód ismert, például meleg tea mézzel. De a torokfájás egyéb otthoni gyógymódjai meglepetést okozhatnak.
A torokfájás általában olyan tünetekkel jelentkezik, mint nyelési nehézség, elvörösödött torok és duzzadt nyálkahártya, és gyakran megfázást jelent. Ezt vírusok okozzák, és bakteriális gyulladás kísérheti.
Az otthoni gyógymódok, például a borogatások és bizonyos ételek nyugtatóan hathatnak az enyhe torokfájásra. Megmondjuk az 5 leghatékonyabbat!
Tipp előre: Nem számít, melyik otthoni gyógymódot választja a torokfájásra - elegendőt kell inni. Mert így nedvesítik irritált nyálkahártyáit, ami fontos a megfázás és a torokfájás esetén. A hidratálás a fájdalmat és a karcolásokat is kissé csökkenti.
A videóban: Hideg mítoszok ellenőrizték - mi igaz?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
1. A méz otthoni gyógymód a torokfájás ellen
A méz abszolút sokoldalú. A természetes terméket az ókortól kezdve használják orvosságként, és mindig is népszerű házi gyógymód volt a torokfájás ellen. Számos jelentés szól a méz pozitív tulajdonságairól, sőt állítólag pozitívan hat a sebgyógyulásra. Meleg italokkal, például teával kombinálva a méz hatékonyan enyhíti a torokfájást.
De ez még nem minden: egy tanulmány kimutatta, hogy a méz a köhögést is enyhíti, és ugyanolyan hatékony az éjszakai köhögési rohamok ellen, mint a kereskedelemben kapható köhögéscsillapító.
Tipp: Annak érdekében, hogy a méz egészséges tulajdonságai ne pusztuljanak el, a teát a főzés után hagyni kell egy kicsit. Csak ezután keverje hozzá a mézet.
Apropó: Jobb, ha nem iszik tejet, ha torokfájása van váladékkal a torkában, mivel ez stimulálhatja a váladék kialakulását is.
Extra tipp útközben: Szív mézes cukorkát. Természetesen enyhítik a torokfájást és megtört hangon segítenek.
2. Meleg italok a torokfájáshoz
Köztudott, hogy a meleg italok jót tesznek a torokfájásnak. Itt is érdemes megbízni a gyógynövények, például a zsálya és a kamilla gyógyító tulajdonságaiban. A kamilla gyulladás és görcsök ellen hat.
A zsálya illóolajokat és tanninokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül a zsálya aktívan működik a kórokozók ellen, és támogatja a gyulladt terület duzzadását. Mindkét gyógynövény mindenképpen előnyös - akár kombinációban is. Meleg tea mézzel vagy öblítésként a gargarizáláshoz - a torkon és a garaton sérült nyálkahártyát megnedvesítik és a kórokozókat eltávolítják.
A
Természetesen a sokoldalú gyömbér nem hiányozhat ezekből a torokfájás elleni otthoni gyógymódokból. A gumó belülről csodálatosan felmelegszik, és a benne lévő gingerol a torok gyulladása ellen hat, és megfázás esetén fellazíthatja a hörgők nyálkahártyáját és az orrmelléküregeket.
Egy csésze gyömbérvízhez vágjon néhány vékony szelet gyömbért, öntsön rajtuk forró vizet, és hagyja meredeken. Minél tovább marad a gyömbér a vízben, annál élesebb lesz az íze. Ha úgy tetszik, adhat hozzá friss citromot és mézet is.
3. Gyógynövények torokfájásra
A mályva virágai és levelei megnyugtatják és védik az irritált nyálkahártyákat. Vannak pasztillák mályva kivonattal vagy szárított mályva a teafúváshoz torokfájás esetén.
A ribwort útifű gyulladáscsökkentő hatású, mint a zsálya és görcsoldó, mint a kamilla. A gyógynövény megnyugtatja a torokfájás irritált nyálkahártyáját. A Ribwort útifű tea vagy rombusz formájában kapható a gyógyszertárban. Feltéve és kihűlve gargarizálhat a gyógyteás gyógyteával, és enyhítheti torkát.
Szintén jó otthoni gyógymódok torokfájásra: izlandi moha vagy a meglehetősen elfeledett pillecukorgyökér. Ezek teaként vagy szopásként is kaphatók.
Rendeljen itt az Amazon-tól:
4. A sós vízzel való gargarizálás enyhíti a gyulladást
A sós vízzel való gargalizálás megnyugtathatja a torokfájást és megküzdhet a kórokozókkal. Ehhez fel kell oldani egy fél teáskanál sót egy pohár langyos vízzel, és körülbelül három óránként gargarizálni vele, és kiöblíteni a szájat és a torkot. A torokfájás olcsó otthoni gyógymódja nedvesíti a nyálkahártyát és antibakteriális hatású.
A sós vízhez hasonlóan szódabikarbónával való keverék is ajánlott. Adjunk hozzá negyed teáskanál sütőport és nyolcadik teáskanál sót meleg vízhez, és oldjuk fel úgy, hogy finoman gargarizáljon.
5. Meleg és hideg nyakburkolatok a torokfájáshoz
A meleg és nedves nyakpakolások enyhíthetik a külső fájdalmat. Például langyos teainfúzióba mártogathat egy konyharuhát, kicsavarhatja és a nyakába helyezheti. Kendővel vagy törülközővel rögzítse.
Ha úgy tetszik, főzhet kabátkrumplit is, pépesítheti, törölközőbe csavarhatja és a nyaka köré csavarhatja. A burgonya hosszabb ideig képes tárolni a hőt, megnyugtatja a torokfájást, és csökkenti a köhögési vágyat is.
Vannak speciális gabonapárnák is, amelyeket a nyakába tehet. Ezeket a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben melegítik.
Sokan úgy gondolják, hogy a torokfájás esetén csak a meleg segíthet, de a hűvös kvarkompressziók is enyhíthetik a torokfájást. Ehhez terítsen egy kis kvarkot egy konyharuhára, csomagolja be úgy, hogy ne szivárogjon, és tekerje a nyakába. Kendővel vagy törülközővel rögzítse. Kipróbálva megtudhatja, hogy mi működik jobban az Ön számára.
Torokfájás: mikor kell orvoshoz fordulni?
A gyógyszertárban sok szárított gyógynövényt vásárolhat, ott tanácsokat kaphat az adagolással és a további felhasználással kapcsolatban is. Ha a torokfájás tünetei három-négy nap elteltével sem javulnak, vagy ha láz és/vagy duzzadt nyirokcsomók vannak, akkor feltétlenül forduljon orvoshoz.
Veszély: A kisgyermekeket és az asztmás embereket nem szabad olyan nélkülözhetetlen anyagokkal kezelni, mint a zsálya, a menta vagy az eukaliptusz.
Fontos jegyzet: A cikk tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti az orvos diagnózisát. Ha bizonytalansága, sürgős kérdése vagy panasza van, vegye fel a kapcsolatot orvosával.