Helló, meddig fogyhatok 20 kg-ot, ha ragaszkodom a karcsúsító övekhez és az íj sporthoz
Ez függ a fogyókúrás étrendtől (és attól, hogy szigorúan vagy csak a homlokzaton tartja-e) és a fizikai erőfeszítéstől, de a testétől is. Ha komoly ember vagy, tartsd be a megfelelő étrendet és mozogj megfelelően, feltéve, hogy van egy tested, amely könnyen megolvasztja a zsírt, akár 3-4 hónap múlva is utánam. Most minden rajtad múlik.
Testétől függ, mennyire intenzív az erőfeszítés, milyen étrendet folytat. Általában az egészséges fogyás havi 2-3 kg-ot jelent. Tehát körülbelül 8 hónap.
Attól függ, legalább 1 évre van szüksége
NEM adta meg, hogy hány éves/magas vagy most (pl. Lány vagy fiú), így láthatjuk, hogy le kell-e fogynia.
Jelezze ezeket a részleteket, majd meglátjuk.
Az EGÉSZSÉGES 1 kg lefogyásához azonban MINIMUM 1 hét szükséges!
Írja be a következő linket, és használja az ott található példát - http://www.dietetik.ro/. a lenti számítógépen van egy kulcs "Következő lépés" - kattintson rá, és átirányít egy űrlapra:
http://www.dietetik.ro/. számítógép
Ott kitölti az elérni kívánt súlyt (például 51 kg, a kezdeti 58-tól kezdve), majd válassza ki az 1 hetet, kattintson az "Update" gombra, és megjelenik a FIGYELEM:
"Válasszon 7 hétnél hosszabb időszakot!"
Tehát NE hajtson végre különféle webhelyeket és "csodálatos" módszereket a fogyás érdekében!
Ez testétől is függ.
Ha kb. 2-7 órát sportolsz kb. 6-7 nap alatt egymás után, de szerintem nem feltétlenül 2 óra, attól függ, ha izzadsz, felmelegedsz, és úgy érzed, hogy már nem tudsz többet csinálni, akkor jó, ha továbbra is gyorsan fogysz. Remélem tudtam neked segíteni!
Olvastad is a kérdést? hogyan lehet 6 kg alatt lefogyni 20 kg spenótból?
Ha folyamatosan tanulsz, minden nap kicsit, akkor esélyeid lesznek az orvostudományban. Ha matematikáról van szó, akkor koncentráljon az egyszerű érettségi tanulására és legalább egy 7. osztály megszerzésére. (több)
Mondd el neki ezeket is. Abból, amit írtál, 2 lehetséges változat létezik: vagy sajnálja, hogy sokáig elment, mert megpróbálta jobbá tenni az életedet, és ezért te. (több)
Kedves Andreea. A közöny segít rajtad. De figyelj, ha csak közömbös maradsz, és nem csinálsz valamit az életeddel, hiába. Használja a közömbösséget eszközként számodra, hagyja békén, és koncentráljon. (több)
- 631 505 serdülő
- 45 532 Üzleti és pénzügyi
- 21 812 művészet és kultúra
- 58 136 Autó & Moto
- 137 074 szépség és divat
- 16 255 Képregény
- 45 678 Karrier
- 16 925 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266.225 beszélgetés
- 554 koronavírus
- 277 705 Szerelem és szex
- 158 924 oktatás és általános kultúra
- 45 584 Család és kapcsolatok
- 124 254 film és sorozat
- 61 545 hobbi és háziállat
- 126 359 Segédprogram információk
- 457 250 PC-s játék/online
- 41.890 Jogszabályok, politikai és társadalmi
- 20 303 Irodalom
- 187.190 Zene
- 526 Nevelés
- 39 547 vallás
- 178 381 egészség
- 22 406 háztartási tipp
- 43 907 Vásárlás
- 2412 internetbiztonság
- 59 712 Sport
- 32 706 Tudomány és filozófia
- 330 686 technológia
- 96 432 telefon
- 171 861 szabadidő/kijárat
- 52 623 Apróságok/Vicces
- 13 634 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.