Helyreállítási protokoll a csípőízületi műtét után
-az immobilizáció után bekövetkező izomsorvadás folyamata
-az oszteoporózis megelőzése (az immobilizáció és az időskor kedvez)
-az izomtónus fenntartása és az izomrövidülés megakadályozása
-osteoarthritis megelőzése
-a helyreállítási idő lerövidítése és a helyreállítás megkönnyítése.
Ezeket a gyakorlatsorokat, amelyeket bemutatunk neked, nem szabad gyógytornász felügyelete nélkül elvégezni. Ezek a gyakorlatok és utasítások általános jellegűek, ezért ajánlott képzett személyzet jelenléte a páciens körül annak biztosításához, hogy a gyakorlatokat helyesen hajtsa végre. Ráadásul az orvosi gyógyulási programot minden beteghez igazítják.
műtét előtt
Pozíció: hanyatt fekve (háton fekve)
Fenék izometria (Húzza meg a farizmokat, tartsa fenn a 6 ”-es összehúzódást és szüneteljen 12” -et - ismételje meg 20-szor, 10-szer szünetel)
Fexie - lábhosszabbítás
-Húzza a láb hegyét a mellkas felé, és tolja előre
-20 ismétlés 10 ismétlés szünetével
-Lábforgatásokat is végezhet: 10 balra/10 jobbra
Flexion - térd meghosszabbítás
-Hajlítsa meg a térdét és a csípőjét úgy, hogy a talpa az asztalon nyugszik, majd ismét feküdjön le
-A comb és a térd hajlítása annyit érinti, amennyit az alapbetegség megenged
-20 ismétlés 10-es szünettel
Abduction-Adduction egyensúly
-Oldalra mozog, az alsó végtag kinyújtva, majd a kiindulási helyzetbe kerül
-20 ismétlés 10-es szünettel
-Néha az osteoarthritis mértékétől függően ez a mozgás nem hajtható végre
Hajlító-hosszabbító egyensúly
-A másik térd hajlított és a talpát az asztal támasztja meg
-Emelje meg a beteg alsó végtagot nyújtva, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe
-A mozgást annyival végezzük, amennyit a beteg csípő megenged
-20 ismétlés 10-es szünettel
Quadriceps alakformálás
-Helyezzen egy feltekert törülközőt a térd alá, és húzza meg az izmot a térd felett, amíg a lábat le nem emelik az asztalról.
-Változat: térddel nyomja le az asztalhoz anélkül, hogy leemelné a sarkát az asztalról
-20 ismétlés 10-es szünettel
Egyenleg-hosszabbítás
-A végtag felemelkedik. Emelje ki az alsó végtagot, térjen vissza. -Ha ezt a gyakorlatot a páciens nehezen tudja végrehajtani, akkor megpróbálja ortostatizmusból kivitelezni, az egészséges alsó végtag támogatásával és a beteg alsó végtagot hátra nyújtják
-20 ismétlés 10-es szünettel
műtét után
Először is, légzési gyakorlatokat kell végeznie, bőséges inspirációval és hosszabb lejárattal. A mozgást azonnal jelzik a műtét után. Miután felébred az altatásból és meghal, jó, ha fájdalom nélkül mozgatja a lábát, amennyire csak lehet. Legalább a lábfej, az első gyakorlatban bemutatott módon (20 ismétlés 2 óránként).
A kórházban/klinikán, ahol megoperálták, egy gyógytornásznak/fizioterapeuta segítenie kell az ágyból való feljutást (másnap posztoperatív módon), megtanítania felmenni a lépcsőn (LÉPNI EGÉSZSÉGES LÁBBAL, LE BETEG)
A legtöbb beteg 7 nappal a műtét után elhagyja a kórházat. Minden ember testétől és gyógyulási erejétől függően egyes betegek több napig maradhatnak a kórházban (különösen, ha nincs otthon segítségük), amíg megszokják a szokásos napi tevékenységeket.
Eleinte a kerethez megy, majd feladja a keretet, és kanadai mankókkal vagy botokkal megy, majd feladja a vesszőt, és csak egy marad meg, amíg az Önt műtött ortopéd orvos lehetővé teszi, hogy teljes mértékben eltartsa magát. a protetikus alsó végtagon.
Ez a járásfejlődés függ a test regenerációs képességétől és az orvos által választott protézis típusától már az első héttől kissé az alsó protetikus végtagra).
Nem hajlandó 90 foknál többet előrehajolni, keresztben állni, vagy lábujjait befelé vagy kifelé forgatni. Ezen mozgások bármelyike a protézis elmozdulását okozhatja.
1-2 hét műtét után
-Minden műtét előtti gyakorlat folytatódik
-A keretet/mankókat gyalogláskor használják, a második posztoperatív héten megengedett távolság 3-400 m körüli
-A comb hajlítása a medencénél 60 fokig megengedett
-A műtét utáni első hónapban a székre ülés ideje nem haladhatja meg a 30-45 percet egyszerre, hogy megakadályozza az alsó végtag duzzadását.
-Jó, ha felváltva ülünk a széken, sétálunk és ágyban fekszünk.
-Az ágyban fekve az operált alsó végtag visszatérő keringésének javítása érdekében jó, ha a lábát egy párnával emeltük a boka alatt, hogy a boka kissé a szív szintje felett legyen.
2-4. Hét
-A reggeli és az esti órákban végzett műtéteket a műtét előtt folytatjuk.
-Lehetőség lesz feladni a keretet/mankókat, hogy a beteg továbbra is egyetlen botot használjon (ezt a szempontot általában a kezelőorvos dönti el).
-Haladjon tovább 5-600 m távolságig.
-Orvosi kerékpár használata (álló/nyereggel): napi 15-20 perc, ellenállás nélkül, a 0. lépésnél.
-A csípő 90 fokon hajlik
-A szokásos napi tevékenységek folytatódnak (háziasszonyok-WC, ruhák, ételek)
4-6. Hét
-Folytassa a szokásos napi tevékenységeket.
- Folyamatosan mozogjon álló kerékpáron.
-Gyakorold felfelé, lefelé a lépcsőn és a járást.
-A műtét előtti gyakorlatokat folytatjuk, és az izmok jobb tónusának növelése érdekében súlyokat adhatunk a bokákhoz (az elején 0,5 kg, majd 1 kg).
-Lefeküdve (hátul), térdre hajlítva és a talppal a földön, az ülés felemelkedik a földről.
-20 ismétlés 10-es szünettel
-A fal által támasztott ortostatizmust az egész medence könnyen lenyomhatja, hogy leváljon a falról.
-20 ismétlés van, 10-es szünettel
-Szükségünk van egy oldalra fogantyúval ellátott székre, egy rugalmas szalagra és egy másik személy segítségére.
-A gyakorlat része a karok megerősítése - Leülünk a székre, és a fogantyúkra támaszkodva kelünk fel róla
-20 ismétlés - szakadás 10-nél (ne hajlítson 90 foknál többet)
-Leülünk a székre, és egy másik ember segítségével a szalagot a szék alá tesszük, valami szilárd anyaggal hátul rögzítjük, és elöl megfogjuk a bokát.
-Térdre fog feküdni
Hét 6-12
-Folytassa az összes fenti gyakorlatot, valamint a következő gyakorlatot a 7. hét után
-Add fel a vesszőt (ha ez az ortopéd lehetősége is)
-Séta 700-1400 m között
-Fel és le a lépcsőn
Az ortostatizmustól kezdve az egészséges láb támasztásával az operált lábat oldalra mozgatjuk (az első hetet súly nélkül, majd súlyával hajtják végre)
Ez a cikk nem egy terapeuta helyettesítését szolgálja, aki segít Önnek és megtanítja, hogyan végezze el helyesen a mozdulatait. Az alábbiakban bemutatom azokat a problémákat, amelyekkel szembe kell néznie.
Ruházat - próbáljon különféle tárgyakat használni az öltözködéshez, különösen cipő viseléséhez anélkül, hogy a csípőre hajolna.
Próbáljon támaszkodni egészséges alsó végtagjára, majd jöjjön az operált végtaggal. Ne hajlítson túl sokat. Megpróbálhat egy zuhanyszéket betenni a fürdőkádba (FIGYELEM! Ez nem csúszik meg.) Így kényelmesen ülhet.
Ennek az állapotnak az egyik legfontosabb paramétere az ortopédiai vagy műtéti kezelés alkalmazása után az orvosi gyógyulást jelenti. Azt tanácsoljuk, hogy keresse fel az ország több klinikáját, amely erre a betegségre szakosodott:
- CENTROKINETIC, Bukarest, Bdul. Mircea Eliade. 18, et.3, A bejárat, tel .: 0755055216, honlap: www.centrokinetic.ro
- PROKINETIC, Craiova, Strada Brazda lui Novac, 75, tel: 0728086666, weboldal: www.prokinetic.ro
- REMED, Brassó, Str. Molnar Janos, sz. 14A, tel: 0268 440 171/0729 222 536, weboldal: http://www.fizioterapie-kinetoterapie.ro/
82 megjegyzés
meddig szabad emelni a kg-ot és hányat? Megműtöttek egy teljes cement nélküli csípőprotézist, és 31 éves vagyok, köszönöm
Helló.
3 hónap után normális életet élhet, de nem szabad súlyt emelnie, vagy inkább nem jó!
Minden jót!
Szívből köszönöm a tanácsokat, rendkívül értékesek.
Szívből köszönöm a tanácsokat, rendkívül értékesek.
Nagyon hasznos a témában. Gratulálok!
Gratulálok a szükséges köszönethez
Köszönöm doktor úr, gondoskodtunk némi Szaturnuszról anyámnak, és az IATA fogadta őket!
Szívesen. Kövesse a helyreállítási lépéseket, az indikációkat és az ellenjavallatokat, és valószínűleg nagyon jó eredményt fog elérni!
Minden jót!
A férjemnek egy éve van a csípőprotézis operációja óta, az első 2007-ben. Naponta tornázik otthon és sétál, de mankó nélkül nem tud járni.A műtött láb nem elég erős. Milyen gyakorlatokat ajánlana? A szobabicikli használható?