Helyreállító jóga - Az új módszer a kikapcsolódásra és az egyensúly megtalálására - Lou de Vitry,

A kikapcsolódás és az egyensúly megtalálásának új módja

kikapcsolódásra

Kiadvány: 2019. november 13

EAN13 Papírkönyv: 9791028516413

Súly (grammban): 280 (papírkönyv)

Megvesz:

összefoglaló

20 POSZT, AMELYEK MEGÁLLAPÍTÁSA ÉS REGISZTRÁLÁSA !

Dolgozni akar a testtartásán, hogy elkerülje a fájdalmakat? Úgy érzi, hogy valóban hatékony szüneteket kell tartania a nyomás feloldásához? A helyreállító jóga szövetségese lesz abban, hogy mély relaxációt találjon a test és az elme számára.

Ebben a teljesen illusztrált könyvben fedezze fel:

  • Ennek a technikának az alapelvei mindenki számára hozzáférhetők, függetlenül életkorától vagy fizikai állapotától.
  • Az egyes évadok energiáihoz igazított testtartások, hogy újra kapcsolatba léphessenek a természetes ritmusoddal, kijavítsák a rossz testtartásodat és javítsák a koncentrációdat és az önbizalmad.
  • Az expressz testtartás könnyen alkalmazható az irodában vagy a közlekedésben.
  • Speciális szekvenciák a napi betegségek enyhítésére: hátfájás, emésztési problémák, fáradtság, stressz, kékek ...
  • Minden gyakorlati tanács (az összpontosítás pillanatai, időtartam, ruházat, támaszok, elrendezések stb.), Amelyek segítenek Önt.