Herbalife - Fogyás Fórum

Volt valakinek tapasztalata a Herbalife-ről.
Szeretnék lefogyni, de nem hiszem, hogy elven tudnám megtenni (enni a felét),
Csak imádok enni ezért, de tennem kell valamit.
Hogy javítsam az életminőségemet, és hogy újra nagyon jól érezzem magam

Jelenleg minden csak scheisssseeeeeeeeeeeeeeeee) -:

sok pénzbe kerül, és ugyanolyan hatása van, mint minden más eszköznek. ha egyszer kimarad, és térjen vissza a régi viselkedéshez.
Időközben meggyőződtem arról, hogy semmi sem segít, csak a zsírgyártási étkezési kultúra örökre való eltörlése.

sokat inni, nem édes és nem alkoholt:)
Kevesebb zsír
nem annyi szénhidrát
sok fehérje, főleg este

ne egyél későn
három étkezés elég

és sokak véleményével ellentétben annyi gyümölcsöt, amennyit csak akar, nem. túl sok fruktóz van, napi 2-3 darab elegendő

de a gyümölcs még mindig jobb, mint egy csokoládé

és egy jó adag sportot

Nem tudok másra gondolni, és ez elég lassú.
Biztosan egy évbe telik, míg sikerül a 25-30 kg, amit megcsináltam, tehát szintén

Türelem, türelem, türelem, kivel, önmagaddal

a rejtvény megoldása

egy kis siker egyben siker is

és ha a cipő alkatrész újra átverte a süteményt, a csokoládét vagy a vagy

hogy nagyon kedves legyél önmagaddal és egyszerűen másnap

egyszerűen tovább .

szóval ez neked, de nekem is szólt

a további motiváció érdekében

Szia,

Tehát ismerem az "FDH" elvet, és étkezési szokásaimról azt kell mondanom, hogy ha csak a felét enném meg, akkor alig ennék valamit. Tehát nekem valahogy nem lenne értelme.

A piacon lévő diétás termékek kapcsán csak azt mondhatom, hogy maradjon távol ... mert vagy nem csinálnak semmit, vagy valahogy károsak. A diétától függetlenül a jo-jo hatás mindig visszatér, ha nem hosszú távon csinálod.

Sajnos csak ugyanazt mondhatom újra és újra, de ez valóban jó szándékú tanács.

De hallottam még egy olyan módszert, aminek nem szabad túl rossznak lennie, ez egy gyomor lufi, az elv elég jó, és tudtommal csak 15-20 kg lefogyásra alkalmas. Természetesen drasztikus beavatkozás, de a fogyás után valószínűleg újra előveszik a dolgot.

---