Herbert Steffny A nagy futó diéta
Egyél helyesen - fuss jól - nagyon karcsú
Részletes táplálkozási és futási tervekkel és több mint 120 recepttel
Futtatáskor a kényelmi súlyig!
A futó étrenddel hatékonyan és fenntarthatóan fogysz a felesleges kilókból: A speciálisan kifejlesztett táplálkozási program receptötleteket kínál, amelyek összetételük révén felgyorsítják az anyagcserét, és segítenek a szervezetben a tápanyagok gyorsabb és hatékonyabb elégetésében. A teljesítmény minden szintjére kipróbált edzéstervekkel a zsírégetés tovább fokozódik, és egyre közelebb kerül a személyes kényelmi súlyához! A könyv több mint 120 receptet kínál az egészséges testsúlycsökkentés hat hete alatt a kényelmes testsúly elérése felé.
Olvasói szavazatok
Már ismeri a könyvet?
Akkor kezdje el, és írja ide az olvasói szavazatot.
Köszönöm a véleményét
Rövid ellenőrzés után online szerkesztőségünk aktiválja. Felhívjuk figyelmét, hogy fenntartjuk a jogot a sértő vagy helytelen tartalom vagy hozzászólások nem megfelelő megfogalmazással történő jóváhagyására.
Előnézet
Dr. Wolfgang Feil biológiát, sporttudományt és innovációmenedzsmentet tanult és biológia doktorátust szerzett. Németország egyik vezető létfontosságú anyag-szakértője, valamint több nemzeti csapat és élsportoló táplálkozási tanácsadója. Dr. Wolfgang Feil az ULTRA SPORTS sporttáplálkozási vállalat tudományos igazgatója, valamint az allergia megelőzésével foglalkozó kutatócsoport vezetője. Több könyve már megjelent.
Herbert Steffny, szakképzett biológus, 16-szoros német bajnok, olimpiai résztvevő volt, és bronzérmet nyert az 1986-os Európa-bajnokságon a maratonon. 2003-ban felállította a német rekordot az 50 év felettiek 10 km-es futásában. Herbert Steffny hosszú évek óta futóedzőként dolgozik, és a rádióban és a televízióban keresett futásszakértő. A bestseller szerző, és többek között közzétette Südwest Verlag sikeres »Das große Lufbuch« címet.