Hialuronsav - igazán hatékony az ízületek és a bőr számára GymBeam Blog
Hialuronsav miatt vált népszerűvé az utóbbi időbenhatásokelőnyös a bőrön és főleg azértcsökkenti a ráncokat. De hasznos a sebek gyógyítására és a reflux kezelésére is. Olvassa el cikkünket, hogy megtudja, mi az hialuronsav és milyen előnyei vannak a használatának.
A hialuronsav eredete
név hialuron eredete a görög szóban van Hyal, ami azt jelenti "nak,-nek üveg". A hialuronsav természetes módon megtalálható az emberi testben, és nátriumsóval együtt szinoviális folyadék.Szerepe az hidratálja a lágy szöveteket, akik támogatják működőízületek. Az ízületi folyadék csökkenti a súrlódást és megkönnyíti a könnyű mozgástporc. A hialuronsavat koncentrált formában és folyadék szem. [1] [3] [4]
Molekula Hialuronsav, más néven hialuronán, egy viszkozitású mukopoliszacharid felépített szerkezetű, amelyből áll glükozid egységek megismételt. Amint a nevek mutatják "Szénhidrát" és "Szőlőcukor", pontosabban a "cukrot" tartalmazza szőlőcukor. A glükozid a bioflavonoidok, amelyek a glükózhoz kapcsolódnak, amelyben glükóz molekula úgy működik, mint a hordozó. [1] [2]
Hialuronsav először izolálták marhahús intraokuláris folyadék 1934-ben izolálták Karl Meyer és John Palmer és a kifejezések kombinálásával adta a nevét hyaloid (üveg) és uronsav (uronsav). 1986-ban bevezették a kifejezést hialuronán hogy megfeleljen a szénhidrátos terminológiának. [5]
A hialuronsav funkciói
Javítja a fizikai aktivitást és csökkenti az ízületi fájdalmakat
Az ízületek helyes működése attól függ hidratáció mert a megfelelő hidratálás megakadályozza a súrlódási folyamatot, ami a a fájdalom forrása. Ezt a funkciót a szinoviális folyadék, ami tartalmaz Hialuronsav. Idővel szétesik a folyadéktól, ami fájdalmat okozés merevség. [6] [12]
Az ízületek hidratálása különösen fontos azok számára, akik szenvednek osteoarthritis, ebben az esetben a hialuronsav csökkenti a merevséget és a fájdalmat. Az osteoarthritis olyan betegség, amely világszerte több millió embert érint és az ízületi gyulladás leggyakoribb típusa. Ízületi gyulladás kifejezés arra ízületi gyulladás, amely bemutathatja 200 különböző egészségügyi állapot. Ha osteoarthritis okozta probléma az ízületek porcának lebomlása. Az osteoarthritis leggyakrabban befolyásolja térd, csípő és gerinc, de az is befolyásolja, ujjízületek vagy a carpal-metacarpalis ízületek (a hüvelykujj alsó ízülete) és a tarsometatarsalis ízület (a hüvelykujj alsó ízülete). [8] [9] [10] [11]
Egy tudományos kutatás 2016-ból értékelte az elvégzett vizsgálatok eredményeit 2008 és 2015 között. Az elemzés eredményei megerősítették pozitív hatásokami nála vanhialuronsav a kezelésbena synovitishez társuló tünetek. Ez a kifejezés a a szinoviális membrán gyulladása, ami fájdalmas, különösen mozgás közben. A hialuronsav a mérsékelt hatékonyság, nincs mellékhatása. Egy biztonságos anyagés jó a megnyugtatásra térdfájdalom. [14] [15]
Támogatja a sebgyógyulást
Hialuronsav ban található szinoviális folyadék, ban,-ben szemkörnyék, de ez is a összetevő természetes a bőr. koncentráció A hialuronsav mennyisége megemelkedik a sérült bőr helyreállításához. A hialuronsav képes befolyásolják a gyógyulás sebességét keresztül a gyulladás szabályozása és a testület értesítésévelhozzon létre nagyobb számú edényt vér a sérült területen. [6]
A hialuronsav jelentősége akrónikus sebek kezelése és a gyógyulási folyamat felgyorsításának képessége már bebizonyosodott. Egy 2006-os tanulmány arra összpontosított, hogy ellenőrizze, hogy a hialuronsav sikeres-e az akut sebek gyógyulásának javítása. A vizsgálat magában foglalta 43 beteg különböző típusú sebekkel, mint pl égési sérülések, balesetek utáni sérülések, műtéti varratok vagy dermabrázió. A kezeléshez hialuronsavat használtunk krém vagy tapasz formájában, és az eredményeket értékelték minden alkalmazás után összesen 9 pályázatból. A tanulmány a következő eredményeket mutatta [18] [20] [21]:
- 70% -kal csökkenti a seb területét a 6. alkalmazás után
- Az esetek 56% -a teljesen meggyógyult a 6. alkalmazás után
- Az esetek 91% -ában kevés vagy egyáltalán nem volt fibrin (fehérje a véralvadásban)
- Az esetek 84% -ában kevés vagy egyáltalán nem volt váladék (gyulladás miatt az erekből szivárgó folyadék)
Enyhíti a gyomor refluxjának tüneteit
reflux egy kellemetlen betegség, amelyen keresztül a gyomorból származó folyadék eléri azt a csövet, amely összeköti a szájüreget a gyomorral, ami oda vezet a nyelőcső károsodása. Hialuronsav ban hasznos lehet a tünetek enyhítése reflux, esedékes a nyelőcső nyálkahártyájának gyógyulása. [6]
Több forrás utal az a használatára hialuronsav és kondroitin-szulfát kombinációia tünetek kezelésére. Kutatás 2012 megnevezett termék használatára utal Esoxx, amely hialuronsav és kondroitin-szulfát keveréke. Az eredmények a termék sikerét mutatják csökkentve a sérült nyálkahártya permeabilitását, amely támogatja a reflux kezelésével kapcsolatos klinikai vizsgálatokat. [6] [19]
A hialuronsav hatása a bőrre
Egy tanulmány 2014-ből értékelték kis molekulatömegű készítmény hatékonysága (nano-hialuronsav) folyamatábana bőr hidratálása, ránctalanítás ésa bőr rugalmassága. A vizsgálat magában foglalta 33 nő átlagéletkorával 45,2 évközött zajlott 8 hét. A mérés során a bőr textúrája, a megfigyelték javulás csak utána 2 hét és javításaa bőr rugalmassága 2 és 8 hét kutatás után. Nyolc hét elteltével 3 területen sikerült jelentős javulást elérni [16]:
- láthatóan hidratált bőr (akár 96%)
- csökkent a ránc mélysége (akár 40%)
- a bőr rugalmasabbá és feszesebbé vált (akár 55%)
A vizsgálatok eredményei alapján látható, hogy hialuronsav lehet javítja a bőr vitalitását, melyik természetesen változik az életkorral, amikor megjelenni kezdenekráncok. Nem mind egyformán öregszünk, és az öregedési folyamatot számos tényező befolyásolja. Beleértett,öregedésgátló hatás hialuronsavmindegyiket másképp befolyásolja. Azok a tényezők, amelyek befolyásolhatják annak hatásait, a következők: élelmiszer, alkohol, cigaretta, genetika, légszennyezés és napsugárzás. [12]
Mellékhatások és kockázatok
Emberi test természetesen termel Hialuronsav, így allergiás reakciók erre csak én vagyok nagyon ritka. Sav használata alatttabletták és krémek formájábantekinthetőbiztonságos. Kivételmit csinál injekció formájában beadva,ami bőrpírt okozhat. Terhes és szoptató nők, valamint emberek anafilaxia története és egyéb alergikus reakciók legyen óvatos, ha hialuronsavat szed. Ezért ha e csoportok valamelyikéhez tartozik, akkor szenved krónikus betegség vagy szedjen gyógyszert, ajánlott konzultáljon veledaz orvossal használat előtt. [4] [6] [8]
A hialuronsav melyik formája a leghatékonyabb?
Hialuronsav számos termék része, a tabletták mellett megtalálhatók például a krémek éjjel-nappal, zárak, rúzsok, de beadható isinjekció. A bőrön történő helyi alkalmazás hatékonykapacitássav megtartására Súlyának 1000-szerese vízben, így van kiváló hidratáló tulajdonságok. sav visszatartja a vizet a bőr felszínére, így növekszik a sejtek hidratálása. [7]
Ha hialuronsavat tartalmazó krémet választ, összpontosítson a mennyiségéreHialuronsav vagy tovább nátrium-hialuronát, ami a hialuronsav-származék. E formák közötti fő különbség abban rejlik oldhatóság, mert a nátrium-hialuronátra jellemző a jobb felszívódás. Egy másik fontos információ, amely érdekelheti Önt, hogy megemlítse-e a termék csomagolásasavtartalom hialuron. A legjobb választás a krémek és a szérumok, amelyek legalább 1% sav,de ha ez az információ nincs feltüntetve a csomagoláson, akkor jó olyan termékeket választani, amelyek nem tartalmazzák az összetevők felsorolásának végén a hialuronsavat. [27]
Hialuronsavat tartalmazó étrend-kiegészítők, amelyek célja orális alkalmazás nekem lehet ugyanazok a hatások, mint a szérum vagy az injekciók. Hialuronsav, amely átjutott az emésztőrendszeren be tud működni háromféleképpen. A sav egy része elnyelt, a másik oldal cukrokká bomlik, amelyek ebben a formában felszívódnak. A harmadik funkció az támogatja a hasznos baktériumok terjedését az emésztőrendszerben és így továbbjavítja az általános egészségi állapotot, immunitást és ízületeket. [8] [26]
Szakemberek alternatív gyógyászat úgy véli, hogy a hialuronsav alkalmas a kezelésre betegségek, például álmatlanság, csontritkulás, krónikus fáradtság szindróma, krónikus fájdalom vagy merevedési zavar. Támogatási szint formájában A tudományos vizsgálatok eltérőek, némelyik pedig besorolhatóáltudomány. Ezért fontos csak relevánsnak tekinteni hatások hialuronsav alapú vizsgálatokvonatkozó tudományos információk. [8]
A hialuronsav beadásának módja
Nincs ilyen útmutató hivatalosan és egyetemes a hialuronsav helyes használatáról. Az ajánlott napi adag 200 mg, mások pedig legfeljebb 1000 mg-os dózist említenek. A legjobb megoldás azkövesse a csomagoláson feltüntetett adagot. Nincs bizonyítékmegerősítve, hogy megkapja jobb eredményeket, ha elveszednagyobb dózisok. Napi bevitel hialuronsav számos tanulmányból nem haladta meg a 240 mg-ot. [8]
Hialuronsav ez azonban az emberi test természetes összetevőjekoncentrációja az életkor előrehaladtával csökken, ami oda vezethet a bőr öregedése és az ízületi problémák megjelenése. A hialuronsav kiegészítés volt és van tudományosan tanulmányozták, és az eredmények megerősítik pozitív hatásait, mellékhatások említése nélkül. Úgy gondoljuk, hogy ebben a cikkben mindent megtanult, amit tudnia kell a hialuronsavról. Azt is tudni szeretné, kik a barátaia hialuronsav egészségügyi előnyei? Ne habozzon ésossza meg cikkünket.