Hideg időben Sophien-Apotheke Kassel
¹: Amikor megkezdi a rendelési folyamatot, a rendszer átirányítja Önt partnerünk ApoOrt GmbH webhelyére, aki a rendelési folyamat feldolgozásáért felel.
Hideg évszak
A nátha az egyik leggyakoribb betegség. Ha már itt vagyunk, a tünetek általában nagyon kellemetlenek. Szerencsére sokat tehet a megfázás megelőzéséért és a tünetek enyhítéséért. Itt hasznos információkat, kezelési tippeket és tippeket talál.
Az influenzaszerű fertőzés (megfázás) a felső légutak többnyire vírusos fertőzése, gyakran az orr, a torok és a hörgők nyálkahártyájának is. Esetenként magas hőmérséklet vagy láz léphet fel.
A megfázás klasszikus tünetei az orrfolyás, torokfájás, köhögés, hidegség és fejfájás, valamint ezen tünetek bármilyen kombinációja.
A tüneteknek négy-hét nap múlva javulniuk kell, és legkésőbb két hét múlva eltűnnek.
A megfázást különféle vírusok okozhatják. A téli hónapokban a fertőzés valószínűsége jelentősen megnő. Ennek oka a fűtött helyiség, amely a nyálkahártya kiszáradásához vezet, a testmozgás hiánya és a hipotermia.
A torok, az orr és a torok nyálkahártyáit jól kell ellátni vérrel, és nedvesnek kell lennie, hogy a vírusokat a lehető legközvetlenebben el lehessen távolítani.
A megfázás leggyakoribb módja a cseppfertőzés az apró váladékcseppek révén, amelyek az emberi légutakból származnak és a levegőn repülnek. A hideg vírusok átvihetők kenetfertőzések révén is, például kezet rázva vagy tárgyakat megérintve. Miután a vírusok behatoltak a testbe, először megtámadják az orr és a torok nyálkahártyáját. A kialakuló náthát általában orrfolyás alapján vagy felismerheti, hogy az orr is megduzzad, és csiklandozhat vagy megéghet. Ezek a tünetek általában a hideg megjelenése utáni harmadik napon érnek el csúcsot. Innen a vírusok a légutakban vándorolnak, és megtámadják a hörgők nyálkahártyáját. A megemelkedett hőmérséklet és láz (a testhőmérséklet 38 ° C felett) általában a védekezési reakció ártalmatlan alkotóeleme, és a legjobb esetben a fertőzés elleni védekezéshez vezet. A fertőzés és az első tünetek megjelenése között általában körülbelül három-öt nap (inkubációs időszak) van, de ez idő alatt már fertőző másokkal.
Csökkentheti a fertőzés kockázatát néhány megelőző intézkedéssel, például gyakori kézmosással.
A vírussal való érintkezést azonban nem lehet teljesen elkerülni - ezért van szüksége a testnek a támogatásunkra a védekezésben!
A leggyakoribb hidegidők az ősz és a tél. A fertőzés elkerülése érdekében a kéz gyakori kézmosása vagy fertőtlenítése a legjobb intézkedés.
A megfelelő ruházat elengedhetetlen a test, különösen a fej és a láb lehűlésének megakadályozásához.
Szobáinak szellőztetésével megakadályozza a nyálkahártya kiszáradását. A nyálkahártyákat teával is meginni és cukorkákat szívni, hogy nedvesek maradjanak.
Kétszer-háromszor a friss levegőn végzett testmozgás és sport serkenti a vérkeringést, jót tesz a nyálkahártyának és ezáltal erősíti immunrendszerünket. Ha azonban már rosszul érzi magát, akkor jobb, ha nyugodtan veszi, és fizikai terheléssel ne terheljen további terhet a testen.
A kiegyensúlyozott étrend nagy hatással van egészségünkre és közérzetünkre. A gyümölcsök és zöldségek rostot, ásványi anyagokat és vitaminokat, például C- és E-vitamint tartalmaznak.
A kiegyensúlyozott étrendi étrend sok friss gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű termék ideális előfeltétele az erős védekezésnek. Megfelelő étrend-kiegészítőkkel támogathatja ezt az igényt.
A vitamin és ásványi anyag keverékek mellett a gyógyszertár számos gyógynövényes gyógyszert is kínál, amelyek állítólag erősítik az immunrendszert.
A védelmet a meleg és a hideg közötti rövid váltással lehet megerősíteni. A hőmérsékleti ingerek növelik a véráramlást és oda vezetnek, hogy az immunsejtek jobban eloszlanak a testben.
A lehetséges változatok:
R és a megfázás húsz százaléka nyáron fordul elő. Immunrendszerünket gyorsan elárasztják a különféle kockázati tényezők, például az erős hőmérséklet-ingadozások, a túl sok napsütés és a fizikai megterhelés. Különös figyelmet fordítson folyadékmérlegére (igyon legalább 2-3 liter naponta)
A mindennapi használat során az influenzaszerű fertőzést gyakran összekeverik az influenzával, de ez általában sokkal súlyosabb, mint a szokásos nátha.
A tünetek nagyon hirtelen jelentkeznek és gyorsan súlyosbodnak. A lehetséges tipikus tünetek: súlyos fejfájás, 41 fok feletti láz, hidegrázás, izzadás, étvágytalanság és súlyos kimerültség. Gyakran súlyos torokfájás és száraz, irritáló köhögés fordul elő.
A mindennapi használat során az influenzaszerű fertőzést gyakran összekeverik az influenzával. A megfázás és az influenza tünetei hasonlóak. Az influenza általában sokkal súlyosabb, mint a szokásos hideg.
Influenza esetén a tünetek általában nagyon hirtelen jelentkeznek és gyorsan súlyosbodnak, gyakran több hétig tartanak, mire az érintettek teljesen felépülnek. A náthával járó enyhe fejfájással szemben az influenzás fejfájás általában unalmas vagy lüktető. Nátha ritkán fordul elő, de a testhőmérséklet 41 fok fölé emelkedhet. A magas lázat általában hidegrázás, izzadás és fáradtság kíséri. Gyakran előfordul gyengeség, étvágytalanság és keringési problémák is. Az influenza esetén az érintettek gyakran súlyos torokfájástól szenvednek, száraz, kullancsos köhögéssel kombinálva. Az orvos általában meg tudja különböztetni az influenzát és a megfázást az anamnézisből. A fizikális vizsgálat megerősítheti a gyanút.
Megfázás esetén a klasszikus panaszok enyhítésére különféle eszközök állnak rendelkezésre, például orrfolyás, köhögés és torokfájás. Hatékony és kíméletes gyógyszer szedése mindenképpen ajánlott. Jobban fogja érezni magát, megerősödik az immunrendszer, vagy lerövidülhet a megfázás időtartama.
A gyógyszer megválasztása a tünetektől függ.
Hideg orrfolyás:
Az illóolajok vagy sók meleg gőzzel történő belégzése elősegíti az orrváladék fellazulását és a nyálkahártya puffadását. Az illóolajokkal ellátott tabletták szintén kényelmes lehetőségek.
Dekongesztáns orrspray-ket/cseppeket csak rövid ideig szabad használni, ha az orrlégzés nehéz. Gyermekek és csecsemők számára csak megfelelő koncentrációjú orrcseppeket szabad használni. A gyengéd alternatívák az orrspray-k/sóoldatok vagy orrzuhanyok. Ha az orrnyálkahártyán kéreg vagy sebek vannak, akkor a dexpanthenollal vagy orrolajokkal ellátott orr kenőcsök segítenek.
Torokfájás:
Számtalan szopási eszköz létezik a torkon a karcolás enyhítésére, beleértve az izlandi mohát, zsályát és más növénytani anyagokat. Súlyosabb tünetek esetén a fájdalomcsillapítók vagy a helyi érzéstelenítők segítenek. A fertőtlenítéshez gargarista oldatokat használnak. Mentsd meg a hangod és igyál sokat.
Rekedtség:
Az olajos tabletták segítenek a hangszalagok kenésében (pl. Gelorevoice). A fagylalt beszívása szintén megkönnyebbülést jelenthet.
Köhögni:
A kakukkfűvel, zsályával, eukaliptusszal vagy borsmentával történő inhalációk megnedvesítik a légutakat, és a megrekedt nyálka fellazul, vagy enyhül a köhögési vágy.
Ha éjszaka nem talál pihenést, vagy száraz, irritáló köhögésben szenved, köhögéscsillapítók, például a Silomat, vagy segíthetnek
gyógynövénykészítmények mályvacukorral vagy ribbortával. Általában a száraz köhögés néhány nap múlva produktív köhögéssé válik. Ez megoldható kémiai köptetőkkel, például ambroxollal vagy N-acetil-ciszteinnel, vagy a megfelelő növényi alternatívákkal.
Láz:
39 ° C feletti hőmérsékleten lázcsillapító szereket kell használni, mivel az ez alatti láz a szervezet hasznos védekező funkciója. A paracetamol, az ibuprofen vagy az aszpirin a választott gyógyszer. A felnőttek általában tablettákat szednek. Vannak kúpok vagy gyümölcslevek, amelyek koncentrációja megfelelő a gyermekek számára.
A borjúburkolatok még mindig bevált módszerek.
A következő esetekben ajánlatos:
- Szülők csecsemőkkel és kisgyermekekkel Ha kétségei vannak, akkor inkább korábban, mint később kell orvoshoz fordulnia.
- terhes nők nem szedhet semmilyen gyógyszert előzetes szakmai tanácsadás nélkül.
- Légszomj, esetleges tüdőgyulladás.
- nál nél súlyos torok- vagy fülfájás.
- általában a erőteljes fájdalom
- Ha nagyon kimerült vagy.
- Ha a tünetek javulás nélkül több mint 10 napig fennállnak
- görcsök vagy eszméletvesztés esetén.
A gyermekek másképpen reagálnak egyes gyógyszerekre, mint a felnőttek, és alacsonyabb adagokat igényelnek, ezért sürgősen tanácsot kell adni a szakember számára.
A gyógynövényes vagy homeopátiás készítmények általában a panaszok bizonyos küszöbét választják, azonban a hagyományos orvoslás vagy az orvoslátogatás elengedhetetlen.
Hideg teák & Co.
A gyógyszertárban különféle indikációkra vannak speciális teák, például hiszt- és hörgőteák, hideg teák vagy lázcsökkentő teák. A második pozitív hatás a további hidratálás.
(Csirkehúsleves
A házi csirkeleves bevált házi szer.
Belégzés
Fontos: A gyermekek ne lélegezzenek be forró füstöt illóolajokkal!
Gargarizál
Zsályával és kamilla teával.
Sós víz orröblítésLazítsa meg az elakadt nyákot.
Hideg fürdők
A mentol, eukaliptusz vagy kakukkfű olaj hozzáadásával készült fürdők serkentik a vérkeringést és felszabadítják az orr és a hörgők váladékát.
Hideg borjúpakolás
Ha megfázik, figyeljen a higiéniára.
Kerülje a fizikai megterhelést és a sportot! Ha a lehető legváltozatosabban és kiegyensúlyozottabban étkezik, akkor megerősíti immunrendszerét és testének védekezőképességét is.
Aludjon eleget fejjel felfelé. Szellőztesse szobáját naponta többször.