Hiedelmek a táplálkozásról és az ízületi gyulladásról SOSCuisine

Tehát ízületi gyulladásban szenved, és hallotta, hogy meggyógyulhat a ginbe áztatott mazsola fogyasztásával? Az orvosok folyamatosan hallanak ilyen jellegű kifejezéseket. De egy szemernyi tudományos bizonyíték sem támasztja alá ezt az elméletet. Nem utolsósorban. Csak nem működik, ennyi. Ha kedveli a mazsola ízét a ginben desszertként, akkor kényeztesse magát, de ne számítson arra, hogy bármilyen hatással lesz a betegségére. Légy őszinte magadhoz.

Sok hülyeséget hallottunk az utóbbi időben arról, hogy milyen ételek segítenek az ízületi gyulladás kezelésében. De most az ízületi gyulladás nem gyógyítható. Ha jól étkezik, a betegség könnyebben kezelhető, de a jól étkezés nem a csodaélelmek megtalálásával jár, hanem az egészséges táplálkozással. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, halat és diót. Kerülje a készételeket, a finomított cukrokat és a gyulladást okozó ételeket. Légy okos és ne higgy semmiben.

Nemrégiben a Dong diéta népszerűvé vált. Arról szól, hogy a gyümölcsök, a vörös hús és a tejtermékek kikerüljenek az étrendből. Nem csak tudományos bizonyíték nem támasztja alá ezt a megközelítést, de ez a diéta károsnak bizonyulhat. A gyümölcsök biztosítják az ízületi gyulladásban szenvedő betegek legfontosabb táplálkozási elemeit. Gazdag mikroelemekben, C-vitaminban, rostokban és alacsony a kalóriatartalom. Az ilyen táplálékbevitel megszabadulása veszélyeztetheti a betegeket. Hiányosságok alakulhatnak ki és hiányozhatnak olyan tápanyagok, amelyek egyébként segítenék őket. Vannak, akik szeretik ezt a diétát (eliminációs diéta). Nem mindegyik rossz, de csak egy jó táplálkozási szakember irányításával szabad elvégezni. Az étrend divatnak megfelelő megváltoztatása nem javítja az egészségét. A helyes akarat.

---