Hihetetlen átalakulás
Írta: Denisa Dudescu, 2020. szeptember 24., csütörtök, 11:13. Utolsó frissítés: 2020. szeptember 24., csütörtök, 11:36
A 32 éves Tom McGuiness mindössze 12 hónap alatt vesztette el testsúlyának egyharmadát, miután az orvosok azt mondták neki, hogy a következő 10 évben meghal, ha nem fogy le - írja a Birminghammail.com
Az angliai Warrington-i Tom McGuiness megijedt
aztán teljesen megváltoztatta életmódját, így 12 hónap alatt elvesztette
a testtömeg egyharmada, és nagyon jól érzi magát. Ha előbb zihált
ha mászol pár lépést, akkor most heti 5 alkalommal járj edzőterembe és
fitnesz rajongó.
Az orvosok figyelmeztetése előtt a 32 éves férfi evett
gyorsétterem és legalább 12 bögrét ivott hétvégén rögbi nézés közben.
Amikor Tom Spanyolországban nyaralva küzdött fel egy kastély lépcsőjére, barátja, Mike Brown közbeavatkozott, és arra ösztönözte, hogy hagyjon fel zsíros ételekkel és mozogjon - írja a Birminghammail.com
Mike megtiltotta neki, hogy harapnivalókat fogyasszon az étkezések között, és az edzés kezdetén minden nap üzent neki, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Tom a megfelelő dolgokat eszi-e.
"Mike megmentette az életemet, nagyon inspirált, hogy formába lendüljek. Néhány év múlva halott lettem volna, ha továbbhaladok azon az úton, amelyen jártam. Kezdtem szorongani, és nem akartam semmit sem csinálni, sem kimenni. Anyám és apám nagyon hálás Mike-nak azért, amit értem tett, mert nagy változást láttak bennem "- mondta a férfi.