Hipnózis a rejtély és az értetlenség között - zen-emberek
A hipnózis érdekes. A hipnózis mégis enyhíti, és számos nemzetközi tudományos publikáció elismerte, hogy a fájdalom leküzdésének egyik leghatékonyabb módszere.
Ez a megközelítés messze nem mutatja a hipnózist, a szövetséges a stressz és a szorongás kezelésében, a fogyásban, a dohányzásról való leszokásban, a fóbiák enyhítésében ...
Fedezze fel ezzel a cikkel ennek a szelíd és nem invazív technikának az eredetét (ellentétben a klisékkel!), Hogyan működik tudattalanunkon és mindenekelőtt annak előnyein !
Honnan ered a hipnózis? ?
Bármilyen hihetetlenül hangzik is, a hipnózis távol áll a közelmúltbeli megközelítéstől.
Valójában ősi gyakorlat, amely az idők hajnala óta megtalálható az egész világon, az Amazonas buja erdőitől kezdve Szibéria jeges sztyeppéig, áthaladva a forró Mezopotámián. A sámánok voltak azok, akik elsőként alkalmaztak hipnotikus szerű transzállapotot, hogy megkönnyebbülést nyújtsanak faluik lakóinak.
Másrészről, európai társadalmunkban a hipnózis sokkal később érkezett meg, és orvosi fejlődésünk lelassította demokratizálódását (különösen az éter és a kloroform létrehozása, amely lehetővé tette őseink számára, hogy elkerüljék a fogak és kortyok közé szorított bottal amputálását. a hooch az egyetlen támaszték ...). A nyugatiaknak ezért az 1980-as évekig kellett várniuk, mire felismerték a hipnózis hatékonyságát és előnyeit.
Ez különösen köszönhető Milton Erickson és a hipnózis mellett más kollégák is ott vannak, ahol most. Manapság a tanulmányok tele vannak dicsérettel a hipnózis erejével szemben bizonyos rendellenességek és fájdalmak esetén.
Ha többet szeretne tudni a hipnózis történetéről, becsületes itt.
Fedezze fel 2019-ben a hipnózis terén is a befolyásos embereket, különösen Olivier Lockert könyvével Humanista hipnózis bábukra és Kevin Finel együtt Önhipnózis.
De konkrétan mi a hipnózis ?
Ha körbejárja a netet, akkor (túl) sok definíciót talál, amelyek absztraktak és, legyünk őszinték, alig érthetők. Valójában a tudomány még mindig nem képes egyértelműen azonosítani az agyunk hipnózisának jelenségét ... Tehát ez megmagyarázza! Másrészt tudjuk, mi nem a hipnózis (és ez már nem is rossz!): Ez sem alvás, sem mély relaxáció állapota.
És azt is tudjuk, hogy a hipnózis két folyamatot használ a beteg enyhítésére: transz és szuggesztió. Kis nagyítás e két fogalomra !