Hírek - 2. rész
Japán akupunktúra
A japán akupunktúra az összes akupunktúra közül a legkíméletesebb. Sokan, akik hozzám fordulnak kezelésre, boldogan meglepődnek, hogy nem éreznek "tűket", sőt nem is fájnak. Tényleg pihenni jöttél.
Japánban kifejlesztették saját „TCM” stílusukat. A klasszikus TCM-mel ellentétben sokkal finomabb és alapvetően alkotmányos terápiás módszer. Ez azt jelenti, hogy a munka kevésbé tünetorientált, sokkal inkább a beteg vagy akár az egészséges ember alapkonstitúciója erősödik meg, és az energiák kiegyensúlyozottak. Különböző reflex zónák alkalmazásával, különösen a gyomorban, de a nyakon is, bizonyos stagnálásokat észlelnek és néhány tűvel közvetlenül megoldanak.
Mindig örömmel látom, hogy a fejlesztések csak egy vagy két ülés után következnek be.
Akupunktúra terhesség előtt és alatt
Sokat igényel egy terhesség! A TCM szerint: vér, yin, qi és jing - tehát mindenből. Ennek erősítése és a qi áramlásának befolyásolása érdekében az akupunktúra már a terhesség előtt is nagyon támogató hatású lehet.
Ruthild Schulze asszony elve szerint minden hónapban támogatják és hangoztatják a megfelelő "elemet", amelyben az anya és a gyermek található. Ez megteremti a lehető legjobb feltételeket a terhesség és a születés utáni csecsemő számára is. A születés előtti akupunktúrát ezután kifejezetten a szüléshez használják.
Az akupunktúra a terhesség alatt nagyon gyengéd módszer az anya és a gyermek megerősítésére, a tünetek enyhítésére és a jó kapcsolat kialakítására a kettő között.
Megfázás gyermekeknél
A megfázás annyira idegesítő. És amint van egy mögötted, vagy még nem gyógyult meg teljesen, jön a következő fertőzés. Különösen tavasszal, amikor néhány vírus kering, vagy úgy gondolja, hogy vége a télnek, a fertőzések felhalmozódnak!
Mi segít? Rosa Canina spagriás formában: alternatív orvosi gyógymód gemmoterápiában (minden gyógyszertárban kapható, általában megrendelhető), és ez nátha esetén nagyszerű, különösen a gyermekek számára. Ha torokfájása, köhögése vagy fülfájása van, adjon puffadást a torkába. Otthon mindig van készletem a gyógymódtól, a megfázás pedig rövidebb és kevésbé zavaró. (Felnőtteknek is!) Ha az orr is el van dugulva, az segíthet, ha éjszaka fél hagymát teszünk a kiságy mellé. Ha ez a szag zavarja, tehet néhány cseppet az illatosabb Tyhmian-olajból egy kis vattára, és az ágy közelében (nem az ágyban !). (Pl. Rögzítse a baba előtető tetején). Ez egyik napról a másikra megnyitja a légutakat, és ezáltal a gyerekek jobban alszanak! Nos, akkor várjuk a tavaszt, amikor a kutyarózsa virágzik, vagy ami még jobb, a rügyek kihajtanak, mert csak a legfiatalabb rügyeket használják gemmoterápiára, mert ezek tartalmazzák az összes gyógyító erőt.
zsálya
Az „igazi bölcs”, latinul „Silvia offizinale”, egész Európában általános, és szeretjük a torokban és a torokban fellépő gyulladáscsökkentő hatásai miatt. A zsályának más fajtái is vannak, közel 1000, de ezek többsége díszes. Télen mindig legyen raktáron az „igazi zsálya”, mert ez is egy igazi csodanövény orrmelléküreg-gyulladás, köhögés vagy rekedtség esetén. Ezenkívül hatással van a női endokrin rendszerre, és támogatja a menopauza tüneteiben szenvedő nőket, illetve a PMS tünetekkel és fájdalmas menstruációs vérzéssel rendelkező nőket.
Köszönöm az Atelier Atelier volvox kedves csapatának a gyönyörű fotókat, amelyeket itt tartok érte
használhatja! www.ateliervolvox.ch
Gyümölcsök gyerekeknek
A boltban óriási a gyümölcsválaszték! Például ma nagyon sok narancs és mandarin, szőlő, alma, körte, birsalma, datolyaszilva stb.
De mi egészséges és jó nekünk és kicsinyeinknek? Elvileg azt lehet mondani, hogy télen a mi szélességi fokunkon kevés gyümölcs nő, ezért kevesebb gyümölcsöt kell fogyasztani. Télen általában melegen eszel, a gyümölcsöket pedig újra melegen lehet és kell fogyasztani.
Nos, a TCM szerint nem szabad nagy mennyiségű hűsítő gyümölcsöt adni a zabkás korú gyermekeknek, különösen a kisgyermekeknek és a csecsemőknek, mivel a kicsik emésztése egyébként is gyenge, és a hűsítő gyümölcsök az egész emésztést is hűtsék. Túl sok mandarin, narancs, kivi és mangó fogyasztása, valamint az ezekből készült termékek, például: bébiételek, turmixok és turmixok elpusztítják az emésztőrendszeri tüzet, amely számos tünettel jelentkezik, például: emésztési problémák, laza széklet, puffadás és megfázás, amelyek folyamatosan jelentkeznek. ismételni. Különösen a jelenlegi trend: minden hideg vagy fagylaltos élvezete még rosszabbá teszi a hatást. A gyermekek számára mindig az a szabály: nyers helyett főzve, és ha nyersen, akkor legalább szobahőmérsékleten, soha ne tegye ki a hűtőszekrényből! Tehát semmi sem szól a két körtés szelet délutáni uzsonnáért.
Elvileg minden egzotikus gyümölcs, amely valahol meleg vagy forró éghajlaton terem, hűvös vagy akár hideg is, és a hatás akkor teljesen értelmezhető. A citrusfélék, amelyeket kicsit közelebb termesztenek, mint Olaszországban, hőmérsékletüket tekintve is hűvösek, ezért alkalmatlanok.
Sajnos a nálunk nagyon népszerű banán trópusi gyümölcs, ezért kisgyermekek számára csak nagyon kis mennyiségben ajánlott, mivel még mindig támogatja a középső (középső = emésztőszervek) gyengeségét.
Sajnos nehéz nyomon követni a dolgokat, ha boltban vagy és vásárolni akarsz. Elvileg egyszerűen csak röviden kell gondolkodnia a gyümölcs eredetén. Ha nálunk nő (eredetileg), ha éppen szezonban van (fűtött üvegház nélkül), és ha szerves minőségben kapható, akkor sztrájkolhat - mértékkel, nem tömegesen! (Mivel a cukorra még mindig gondolni kell).
Egyébként mindig használjon főtt gyümölcsöt bébiételekhez, és melegen tálalja. (Alma, körte, kajszibarack, bogyós gyümölcs stb.) Csak kár, hogy az első bébiételhez mindig a banánt ajánlják. (A banánnak más fontos terápiás felhasználása van!)
Most a „Tadah” interjúban
A TCM-ről, a gyógynövényes terápiákról és a józan észről.
Romina Baumann TCM terapeuta, és a nagy Tadah interjúban arról beszél, hogy a gyorsétterem és a szuper ételek arról szólnak, és miért kellene józan ésszel rendezni a kurkuma tejeskávét - mint az étrend többi része is.
Ön TCM terapeuta. Valahogy azt feltételezi, hogy nyugodt vagy önmagadban.
Egészen jól érzem magam, és azt is észreveszem, amikor a Qi stagnál, ezért nem vagyok kiegyensúlyozott. Ennek ellenére néha nehéz gyorsan helyreállítanom az egyensúlyomat. Például, ha mindkét gyerek egyszerre akar tőlem valamit, az nekem gyakran nehéz. Igazságot tenni magam ellen: még nehezebb.
Szánsz magadra időt két kisgyerekkel?
Igen, amikor dolgozom. Olyan ez nekem, mint a vakáció. Imádom, és teljesen bele vagyok esve. Itt hallgathatok, tippeket adhatok - van egy társam, aki hallgat rám. Otthon, Nathan 1,5 éves kora óta, kihúzom a varrógépet és varrok. Vagy kötöttem. A kreativitás nagyon fontos számomra, ez nekem idő.
Eredetileg gyógyszerész asszisztensnek tanultál, majd művészetelméletet tanultál. Hogyan lett TCM terapeuta?
Saját TCM terapeutám révén. Mesélt a TCM táplálkozási terápiájáról. Addig nem tudtam, hogy a kínai orvoslásban létezik olyan étrend, amelynek semmi köze sincs a kínai ételekhez. Megvillantak - és új világ nyílt meg előttem.
Milyen módon?
Sokat tudtam a táplálkozásról a gyógyszertárban tanuló gyakorlattól kezdve. Ismertem a klasszikus ételpiramist - és mindig sokat kérdőjeleztem meg. Hogyan működjön egy rendszer minden ember számára? Aztán észrevettem, hogy ez nagyon különbözik a TCM-ben. Mégpedig egyenként. A TCM személyre szabottan áll az emberek és igényeik szerint.
Tehát gyorsan elvégezte a gyakornoki gyakorlatot a TCM iskolában, és fitoterápiára szakosodott. Mi ez pontosan?
Eleinte a táplálkozásra akartam koncentrálni. De észrevettem, hogy a már meglévő gyógynövényes ismereteimmel hozzá kellett adnom a gyógynövényelméletet. Az izgalmas, hogy ezt a fitoterápiát a kínai orvoslás szerint végzem, de a kínai helyett nyugati gyógynövényekkel.
Ez azt jelenti, hogy?
Én a gyógynövényeinket használom, de a TCM mesterség szerint használom. Gyógynövényeinket a TCM szakirodalomba sorolják, de a tudományág újabb. Ezt rendkívül izgalmasnak tartom, mert egyrészt szeretem a gyógynövényeinket - álmomban ismerem őket. És nekem csak logikusnak tűnt, hogy ezeket is felhasználom. Mert ha elolvassa a TCM-et és megértette az alapvető struktúrát, akkor figyelembe kell vennie a klímáját. A természet ezt szándékozta: Megtalálhatja, amire szüksége van. De már vannak olyan területek, ahol a kínai gyógynövények több tapasztalattal rendelkeznek, jobban kutatták őket, és erősebb hatással is rendelkeznek. Gyógynövények, amelyek erősítik például a lényeget. Nagyon régi tudomány. És ami a nyugati gyógynövényeket illeti, még mindig nem ismerünk eléggé a kínai tanításról.
A kínai táplálkozásnak nagy múltja és hagyománya van. Mi a helyzet a nyugati hagyománnyal?
Eredetében valószínűleg minden konyhának megvannak a gyógyító tulajdonságai. Hagyományos ételeinkben - mint például a savanyú káposzta és a szárított bab - nagyon sok táplálkozási értelem van. Sajnos sok minden elveszett az iparosítás és a gyorsétterem felértékelődése révén.
Ma bármit bármikor, bárhol vásárolhat. Ez sok kórokozót hozott magával.
Gyorsétellel megfertőzve?
Tehát szinte igen. Ma bármit bármikor, bárhol vásárolhat. Ez sok kórokozót hozott magával. Mérhetetlenül megnőtt a cukor és a fehérliszt fogyasztása. Minden készen van, és sok adalékot és tartósítószert tartalmaz. Aztán ott van az abszurd tejfogyasztásunk. Alig más országokban fogyasztanak annyi tehéntejet, mint Svájcban.
Mi a probléma a tehéntejjel?
Nincs probléma. Csak borjaknak készült, és nem emberi gyermekeknek. Miről szól egy kis baba tehén? A születésétől menekülni és a lehető leggyorsabban kell visszanyernie az erejét. Nekünk, embereknek az a lényeg, hogy az összes energia először az agyba áramlik, és ennek fejlődnie kell. Ezenkívül a tehéntej hűl és patogén értelemben nedvességet hoz létre. Ez azt jelenti, hogy lehűti az emésztést, amely aztán meglehetősen lassúvá válik, és a nedvesség megerőlteti az egész testet.
Milyen hatása van ennek?
Például sokan állandóan dagadtnak érzik magukat, és normálisnak találják. De ez nem az. A nagy tehéntej- vagy tejfogyasztás elősegíti ezt. De ez egyértelműen az egyén alkatától is függ. Tényleg azt tanácsolom például a túlsúlyos embereknek, hogy használják a tehéntejet. Gyakran az emberek mondják nekem is: Csak salátát eszem, és még mindig nem fogyok. Ha az egész test hipotermikus és ezért minden sokkal lassabban működik, akkor az ételt nem lehet elégetni. Tehát melegebb és főtt ételt kell enni, akkor Ön is lefogy.
Hogyan működik általában a TCM konyha?
A TCM konyha viszonylag egyszerű: szezonálisan, regionális és organikus módon kell főznie. Megnézi az ételek hőmérsékletét is. Tehát nem eszel télen hűsítő zöldségeket, például paradicsomot vagy uborkát. Ennek van értelme, mert a paradicsom zöldség is, amely nyáron növekszik.
A rendszeres étkezési idők nagyon fontosak. De ez teljesen elveszett.
Ez egy olyan táplálkozási forma, amely egyénisége ellenére családok számára is megfelelő?
Elméletileg mindenkinek másra lenne szüksége. De vannak szokásos elképzelések arról, hogyan kell enni. Például a gyermekek emésztése gyenge. Ez azt jelenti, hogy könnyedén kell enniük. A sok humusz alkalmatlan a gyermek számára, mert nagyon nehezen emészthető. A túl sok napi nyers étel, hideg gyümölcslé vagy joghurt nem egészséges egy gyermek számára, mert minden hideg. Alapvetően azt mondják, hogy a gyerekeknek melegen kell enniük. A rendszeres étkezési idők szintén nagyon fontosak. De ez teljesen elveszett. Nem szabad állandóan enni, sem útközben és kapkodva. Ezek olyan alapvető ötletek, amelyek teljesen megfelelnek a családoknak.
Ennek ellenére mindez bonyolultnak hangzik.
Ennek nagy része valóban józan ész. De gyakran adok listákat a pácienseimnek, amelyeken láthatják, hogy mely ételek megfelelőek számukra, és amelyeket egyelőre hagyjanak ki. Aztán vannak gyógyító ételek is, olyan emberek számára, akiknek például vérhiányuk van, vagy szeretnének teherbe esni. Aztán természetesen be kell tartanom a terápiás utasításokat. Az ételt valójában gyógyszernek tekintem.