Hízik-e, ha vacsora helyett sok gyümölcsöt eszik (egészség és gyógyszer, egészség,
Reggelire általában 300 kcal, ebédre kb. 400 kcal van. De ahelyett, hogy este vacsoráznék, sok gyümölcsöt eszem a nap hátralévő részében (pl. 3-4 mandarin, 2 füge stb.) Nem hízok, ha ennyi gyümölcsöt eszem? De nincs meleg vacsora?
Helló Lolll421,
Természetesen többet tudhat meg tőlünk az egészségről és a táplálkozásról.
Étkezési magatartása azonban egészségtelennek tűnik számunkra, és bizonyos körülmények között akár veszélyes is. Ezért kérjük, beszéljen valakivel, akiben megbízik a testészleléséről vagy a fogyás vágyáról.
Ideális esetben közvetlenül bízik szüleiben vagy orvosában. Ezen az oldalon sok más kapcsolattartót és fontos információt állítottunk össze Önnek, amelyek segíthetnek Önnek:
Renee a gutefrage támogatásból
9 válasz
a) Normál testsúly, és soha nem szabad fogynia
b) semmi fogalma az egészséges táplálkozásról. Túl keveset eszel, és nem is fedezi testének alapvető szükségleteit, amelyekre alapvető funkcióinak, például a légzésnek, az anyagcserének, az agy és a szervek működésének zökkenőmentes fenntartásához van szükség.
Ha így folytatja, súlyos hiánytünetek jelentkeznek, és szervei fokozatosan feladják szolgálatukat. Végül éhen hal.
A testének napi 2000 kcal-ra van szüksége ahhoz, hogy az életkornak megfelelően fejlődhessen és ne sérülhessen. Étkezési rendellenesség jeleit mutatja. Beszéljen erről a szüleivel vagy gyermekeivel/háziorvosával, hogy minden a helyes úton haladjon.