Hízik-e jobban, ha háziasszony
Otthoni anyuka vagyok, és kerek.
Volt egy barátnőm, aki ugyanabban a helyzetben volt, mint én; és nekiállt dolgozni; 1 év alatt semmivel
40 kg-ot fogyott. .
Aztán arra gondoltam, vajon az otthonlét sem jelent-e csapdát, azzal a könnyedséggel, hogy egyél, amit akarsz, amikor csak akarsz.
Mit gondolsz?
Dolgozol?
vagy nem?
Láttál különbséget, ha te csináltad az egyiket, aztán a másikat?
Szia !
Pillanatnyilag csak két hét telt el azóta, hogy abbahagytam a munkát, de az én esetemben ez jó ételekkel szolgál !
A munkahelyemen 8 órán keresztül a képernyő előtt kellett maradnom, és hajlamos voltam enni, hogy ellensúlyozzam a vágyamat, hogy máshol legyek, vagy valami izgalmasabb dolgot tegyek! Az étkezést könnyű volt elkényeztetni.
Önnek is nagyon korán kellett kelnie, és ezért nem tartotta tiszteletben a saját tempóját + tűrje a stresszt, a tömegközlekedés és a kollégák hosszú útjait.
Amióta otthon vagyok, jobban eszem, mert a munkahelyen kevésbé csábít a mocskos gép + több időm van arra koncentrálni, amit eszek (már nem kell teljes sebességgel lenyelnem, amit találok), kevésbé vagyok stresszes és több szabadidőm van sportolásra !