Hogyan csökkenthető a heg tapadás 2020 - Egészséges kisasszony
A hegadhéziók gyakori jelenségek a hasi műtétek, például a császármetszés vagy a méheltávolítás után. Az adhézió egyszerűen hegszövet-sáv, amelynek mérete változhat, és általában ártalmatlan; a tapadások miatt azonban bélelzáródás és kismedencei fájdalom jelentkezhet. A hasi tapadásokat csak feltáró műtétek segítségével lehet diagnosztizálni, amelyek ironikus módon további adhéziókat is kialakíthatnak. A tapadás tüneteinek csökkentése a kellemetlen mellékhatások elkerülésének egyik módja.
A nap videója
1. lépés
Gyakoroljon rendszeresen a hasi véráramlás növelése érdekében. A testmozgás elősegíti az emésztőrendszer maximális működését és erősíti a gyomrot. A gyaloglás, a súlyzós edzés és a nyújtás kiválóan alkalmas a tapadások kezelésére.
2. lépés
Gyakoroljon mély légzési technikákat a gyomorfájás kezelésére. Használja a gyakorlatot a medencefenék gyakorlásaival és a hasi masszázzsal együtt a további szövődmények elkerülése és a tünetek csökkentése érdekében.
3. lépés
Fogyasszon egészséges étrendet, tele antioxidánsokban gazdag ételekkel. A friss gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsok biztosítják a szervezet számára az esszenciális vitaminokat és tápanyagokat a tapadások természetes gyógyításához. Ha hiányzik ezekből a tápanyagokból, a tested nehezen gyógyulhat belülről, ezért a tünetek súlyosbodnak.
4. lépés
Fogyókúrával és testmozgással ellenőrizheti súlyát. A túlsúlyos vagy elhízott emberek a hasukra gyakorolt túlzott nyomástól szenvednek. Ez súlyosbíthatja a tapadásokat és a fájdalmat. A súlycsökkenés enyhítheti a nyomást és szabályozhatja a tapadás képződését, és csökkentheti az esetleges tapadásokat. Dr. tanulmánya Az Obesity Surgery folyóiratban megjelent D. R. Cottam azt állítja, hogy az elhízás a neutrofil adhézió megakadályozásával, a gyulladás megelőzésével és a gyógyulás felgyorsításával is gátolhatja a gyógyulást. A neutrofilek a fehérvérsejtek, az úgynevezett leukociták, amelyek felelősek a fertőzések leküzdéséért és a gyógyulásukért.
5. lépés
Próbálja ki a kínai gyógynövényterápiát. Szerint Dr. Fu Kezhi, a portlandi Oregoni Hagyományos Orvostudományi Intézet munkatársa, számos kínai gyógynövényről kiderült, hogy segítenek kezelni és gyógyítani az adhéziókat, bár egyes esetekben az állapot visszatérhet. Az olyan gyógynövényeket, mint az arca héja, a mirha és a vörös bazsarózsa, mind az adhézió tüneteinek kezelésére használják, például gáz, fájdalom és gyulladás.