Hogyan élvezhetjük a zöld kávé ízét Blog Planteea
A zöldkávé kivonat népszerűvé vált, és figyelmet fordítanak arra, hogyan járul hozzá a fogyáshoz. Nagy mennyiségű klorogénsavat tartalmazó zöld kávébabból nyerik. A kutatások azt mutatják, hogy a klorogénsav gátolja a zsigeri zsír felhalmozódását, gyulladáscsökkentő és kardiovaszkuláris védő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint javítja az inzulinérzékenységet. Ezenkívül a zöldkávé kivonat alacsonyabb koffeinmennyiséggel rendelkezik, mint a szokásos kávé.
A zöld kávét nyers babból nyerik, míg az általában részeg kávét pörkölik és dolgozzák fel. A kávébab kiváló koffein- és klorogénsav-forrás. Ez utóbbi az, amelyik fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkezik, és a kávébab megpörkölése annak pusztulásához vezethet. Így a már ismert zöld kávét a fogyás bizonyított hatása miatt fogyasztják.
Hogyan kell használni a zöld kávét?
Egyszerű és gyorsan elkészíthető, és élvezhet egy csésze oldható zöld kávét, csak egy teáskanálnyi zöld kávéporhoz egyszerűen vizet adva. Igyon zöld kávét cukor vagy természetes édesítőszer hozzáadása nélkül. Ha unatkozol, próbálj ki különböző ízeket.
A zöldkávé kivonatban van a legnagyobb mennyiségű klorogénsav és sok tápanyag van benne. Tabletta vagy por formájában értékesítik.
Zöld kávé menta levelekkel
Adjon hozzá mentaleveleket a kávéscsészéhez. Hagyja 5 percig felszívódni, aztán ihat. A menta súlycsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít eltávolítani a méreganyagokat.
Zöld kávé fahéjjal
Tegyen egy fahéjat egy csésze vízhez. Hagyja ott egy éjszakán át, és másnap reggel használja ezt a vizet a zöld kávé elkészítéséhez. A fahéj segít a vércukorszint szabályozásában, javítja az inzulinérzékenységet, csökkenti a koleszterinszintet és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Zöld kávé gyömbérrel
Tegyen egy teáskanál zúzott gyömbért a zöld kávéhoz, hagyja 5 percig jól felszívódni, majd nyomja meg és élvezze a kávét. A gyömbér termikusan hat a testre. Ez segít az inzulinérzékenység elvesztésében is.
Zöld kávé kurkuma
Ez a kombináció kissé furcsának tűnhet, de nagyon jól működik. Tegyen fél teáskanál zúzott kurkuma gyökeret a kávéjához, és hagyja 3 percig felszívódni. A kurkuma segít a fogyásban, hozzájárul a felgyorsult anyagcseréhez és csökkenti a gyulladást.
Anélkül, hogy unatkozna, hogy mindig ugyanazt a típusú zöld kávét igyon, a lehetőségek változatosak. Az online mennyezetű Planteea különféle zöld kávét kínál Önnek, így könnyen és gyorsan elkészítheti azt, akár otthon, akár az irodában tartózkodik. Megtalálhatja a zöld kávé választékát gyömbérrel, fahéjjal, hibiszkusszal, mentával stb.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.