Hogyan forradalmasíthatja a virtuális valóság a NextPit sportolásának módját
7 perc olvasás 7 perc
A virtuális valóság használatának számos lehetőségéről már beszéltünk, de a ritkán emlegetett sport. Igen, bár a VR-t általában szórakoztatással vagy játékokkal társítják, ez segíthet az ön fitneszben tartásában, aktívan maradni, sőt edzeni is anélkül, hogy betenné a lábát egy edzőterembe vagy egy sportpályára.
Gyakran előfordul, hogy az edzőterembe járás nehézkesnek tűnik, és nemcsak a fizikai megterhelés miatt, hanem azért is, mert futópadon fut egy kis, zárt térben, miközben szürke falat bámul. Ez az unalom. Természetesen zenét, hangoskönyveket vagy podcastokat hallgathat edzés közben, de ha hiányzik a motiváció, ez csak átmeneti figyelemelterelés. Itt jön be a virtuális valóság! Lehetővé teheti a virtuális erdőkben való futást, kézzelfoghatóbb célokat adhat a versenyképesség érzésének eléréséhez és kihozatalához.
Igen, a virtuális valóságban sportolhat
Emlékezhet arra, hogy a Nintendo Wii és vezérlői akkoriban fitneszőrületet váltottak ki, de a VR magával ragadóbb környezetekkel és pontosabb követéssel a következő szintre emeli. Lehet, hogy ismeri azt a történetet is, amelyet 2017-ben ismertettünk, amelyben Job Stauffer túlsúlyos játékos 5 hónapon át lenyűgöző 22 kg-os fogyást tulajdonított kedvenc VR játékának, a Soundboxingnak. Miután kipróbáltam magam, megértem, hogy a virtuális valóság hogyan fogja forradalmasítani a sportolás módját.
Jó a fejnek és a testnek
Mindig gondjaim voltak a gyakorlással, mert az edzőtermi környezetet meglehetősen elkeserítőnek tartom. Inkább otthon tornázom szabadidőmben, de a fal vagy a tévé előtti ismétlődő mozdulatok továbbra is gondok.
Amikor először kezdtem el olyan játékokat játszani, mint a Beat Saber és a Superhot VR, nagyon meglepődtem fizikai intenzitásukon. A grafika és a fokozatos nehézség szórakoztatja a dolgokat, és mielőtt tudtam volna, hogy órák teltek el, és sokat izzadtam. Nem feltétlenül működik a test minden részén. Ezért inkább egy "normális" gyakorlat kiegészítése, nem pedig pótlás, de a VR-nek köszönhetően otthon sokkal aktívabb vagyok, mint korábban.
Ezeket az eredményeket tudományos tanulmányok is alátámasztják, amelyek azt mutatják, hogy az észlelt erőfeszítés "kisebb volt, mint a tényleges erőfeszítés. A játékkörnyezet élvezetének köszönhetően többet gyakorol, mint gondolná. !
A VR-hez szükséges hardvereszköz drága lehet, de ha ez megvan, eltávolítja a testmozgás néhány pszichológiai akadályát. Nehezen tudta valaha is motiválni magát arra, hogy menjen el futni a hideg, esős téli hónapokban? Csak csúsztassa fel a sisakját, és barangoljon a saját nappali melegében.
A nyugodt sportcsapata túl elfoglalt ahhoz, hogy olyan gyakran találkozhasson, amennyit csak akar? Rengeteg sportjátékot tartanak aktívak, amikor csak akarnak. És nem csak a meglévő sportokat kell közvetlenül szimulálnia. Sok Reddit- és Steam-felhasználó a Holopoint íjász játékot nagyszerűnek nevezte a testmozgáshoz, főleg azért, mert merülésre és kuporgásra ösztönzi az ellenségek elkerülése érdekében.