Hogyan harcoljak l; zsírfelszívódás A blog
Mivel a felesleges zsírok tárolása a túlsúly problémájának fő oka, kíváncsi arra, hogy lehetséges-e csökkenteni azok felszívódását.
Nos igen, a zsírellenes tápanyagok bevitele mellett az egyes ételek étkezési prioritása vagy éppen ellenkezőleg csökkentése segít csökkenteni a zsír asszimilációját a szervezetben.
Kik ők ? Találjuk ki.
Zsírellenes tápanyagok, szövetségesei a zsír felszívódásának csökkentésében
A zsír test általi asszimilációjával szembeni kedvező hatását az magyarázza, hogy a lipidek fordított polaritása, vagyis dezacetilezett és lényegében vízoldható anyagokból áll, a kitozán zsírokkal való megkötése azt jelenti, hogy nem képesek nem emészthető meg a test által.
Mivel a zsír emésztése veszélybe kerül, a kitozán így korlátozza felszívódásukat és karcsúsító hatású. Zsírsavak a nem metabolizált anyagokat egyszerűen természetes úton távolítják el.
Tudományos vizsgálatok azt is kimutatták, hogy ez a zsírellenes tápanyag csökkenti a rossz LDL-koleszterin szintjét is a vérben. A kitozán hatékonyságának legalább 89% -ban deacetilezni kell, és étkezés előtt kell bevenni.
A napi 3g és 6g közötti bevitel étkezésenként megoszlik. Zsírellenes, a kitozán jó lendületet ad néhány plusz kiló vagy stabilizálja a súlyát, ha kiegyensúlyozott étrendet alkalmaz és testmozgást gyakorol.