Hogyan inni részegítés nélkül Mobil
A mérsékelt mennyiségű alkohol jót tesz az egészségnek, de az mennyiség növekedésével nő a betegség kockázata is. Időnként kísértésbe esünk, hogy több alkoholt igyunk, és tudnunk kell, hogyan ne legyünk részegek.
"Először is, az alkohol képes gátolni az emésztőenzimek és az anyagcsere-enzimek aktivitását. 7 kilokalóriát tartalmaz grammonként, de ezek a kalóriák rossz minőségűek, üresek és elégetésre alkalmasak. a test, csökkentve a test ellenállását, és megmérgezve a májat és az agyat "- mondta Dr. Gheorghe Mencinicopschi, az Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója és az" És mit eszünk. fogyni? "könyv írója Gandul számára.
Tehát, ha többet akar inni, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket kell fogyasztania, hogy csökkentse az alkohol testre gyakorolt negatív hatását. A buli másnapján a gyümölcsök is ajánlottak, mert felgyorsítják az alkohol eltávolítását a szervezetből.
A Mencinicopschi 500 milliliter sört, 300 milliliter vörösbort vagy 100 milliliter alkoholt, például vodkát, whiskyt vagy pálinkát ajánl a férfiaknak, nőknek pedig ennek a mennyiségnek a felét. Továbbá, ha inni tervez, akkor kevesebbet kell dohányozni.
Ha alkoholt iszol, akkor fel kell adnod a kóla üdítőket, mert az túlterheli a májat.
A Mencinicopschi azt javasolja, hogy az alkohol előtt fogyasszon el, mert ha éhgyomorra iszik, az alkohol közvetlenül a vérbe jut, megkerülve az ilyen típusú italok méregtelenítését a májon keresztül. "Az alkohol gyorsan eljut az agy idegsejtjeibe, megrészegíti őket, és gyorsan megrészegíti őket" - tette hozzá a professzor.