Hogyan kell enni a vércsoportja alapján - nagyi tippjei

Egyes szakértők szerint mindenkinek megvan a maga módja az ételre reagálni, és ez a reakció a vér típusához kapcsolódik. Szerintük a lektinek, a fehérjék vagy a szénhidrátok különböző módon befolyásolják a vért. Hipotézisüket azonban tudományos vizsgálatok nem tudták megerősíteni.

A vércsoport

Az ilyen típusú vérű embereknek vegetáriánusoknak kell lenniük, őket "agrároknak" is nevezik. Javasoljuk, hogy kerüljék a húst, és egyenek több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és hüvelyeseket. A friss, organikus ételek megfelelő élelmiszerek ezeknek az embereknek, mert törékeny immunitásuk van.

O vércsoport

Ez a világ legrégebbi vérfajtája, több mint 30 000 évre nyúlik vissza. Ez a fajta vér sok fehérjét igényel. Azok a fajok, akiknek ilyen a vérük, „vadászok”.

Ezeknek az embereknek fehérjetartalmú ételeket kell fogyasztaniuk, beleértve a baromfit, a sovány húsokat, a zöldségeket és a halakat. Kerülniük kell a tejtermékeket, a babot és a szemeket. A gyomorfájás és más egészségügyi problémák kezelésére ezeknek az embereknek különféle kiegészítőket kell szedniük.

---