Hogyan kell megcsinálni a reggeli csodát, hogy átalakuljon - szuper étrendem
Üdvözöljük a szuper diétámban! Ha új vagy itt, érdemes elolvasni a Fogyás módszere szakaszos böjtöléssel című könyvemet. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük a szuper diétámban! Mivel itt nem először jársz, érdemes elolvasnod a „Fogyás módszere szakaszos böjtöléssel” című könyvemet. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Megosztom veletek, hogyan fedeztem fel a csoda reggelet. 3 éve, hogy felfedeztem A csoda reggel című könyvet.
Hogyan kell csinálni a reggeli csodát az átalakuláshoz.
Miből áll a csoda reggel?
Ez a könyv azt javasolja, hogy kelj fel korábban reggel, hogy több időd legyen magadra, és ezáltal szokásod legyen a „megtakarítók” körül. A megtakarítók napi hat feladat.
Egy edzés, egy meditációs, egy vizualizációs, egy olvasási és egy írás.
Vegyél egy szokást
Eleinte egy kicsit korábban kelni nem feltétlenül könnyű. Ez a gyakorlat nehézsége, ezt a szokást nehéz elsajátítani. De 3 vagy 4 hét után ez a diéta gyorsan megérzi a különbséget. Mert mindez a magadnak töltött idő gyorsan pozitív hatással van a nap menetére.
Átalakulást hoz létre az életemben.
Átalakulj a reggeli csodával. Személy szerint három év alatt ez egy csomó projekt elindítását tette lehetővé.
Segített a gyermekeimmel való kapcsolatomban. Aztán megengedte, hogy elindítsam ezt a blogolási projektet, amelyet most egy éve kezdtem. Ez a szokás alkalom volt arra, hogy tovább lépjek a kapcsolatomban, lefogyjak és még sok minden más.
Ezzel a könyvvel fedeztem fel a személyes fejlődést, nem tudtam, hogy létezik. Ez egy kinyilatkoztatás volt számomra.
Reggel továbbra is magammal vagyok a Rendezvousszal. Toltam néhány témát, például a meditációt, amelyet most naponta kétszer gyakorolok. Rájöttem, milyen érzés minden nap a noteszedbe bízni. Sok más könyvet olvasni a személyes fejlődésről.
És akkor sok könyvet olvastam a böjtről, a száraz böjtről, a szakaszos böjtről, a vízi böjtről (a témám mi) lol
És ekkor olvastam el ezeket a könyveket, és folytatom.
A napi kinevezésem átalakulása
Így tudtam kialakítani a saját napi kinevezésemet is
A reggeli randevút hozzáigazítottam a mártásomhoz, hogy megfeleljen nekem. Ez az átalakulás az első évben történt, nem feltétlenül volt nyilvánvaló. kellett némi erőfeszítés, néhány átalakítás.
Ez a reggeli találkozó még ma is segít az utamban.
3 évvel ezelőtt egyenesen elkezdtem a csoda reggelet
Tessék, meg akartam osztani veled életem ezt a fontos pillanatát, mert már 3 éve, hogy elkezdtem ezt a könyvet. Még mindig alkalmazom a mindennapi életemben, és ez annyit adott nekem 🙂