Hogyan készítsd fel a tested egy parti estére
Miért nem szeret testünk lakomázni? ?
Mert mégis tetszik nekünk! Az orvosok "veisalgiának" nevezik a másnaposságot, amelyet a testtömeghez viszonyított túlzott alkoholfogyasztás okoz, és számos szimpatochés tünet - émelygés, fejfájás, hasmenés, remegés, gyengeség ... formájában jelentkezik, amelyek akkor jelentkeznek, amikor az alkoholszint a vér ismét nullához közelít.
Ezeket a tüneteket az alkohol nehéz máj általi eltávolítása okozza, amely az alkoholt különféle kémiai vegyületekké alakítja, beleértve az acetaldehidet, amely anyag hányingert, izzadást stb. Okoz, ha a test telített. Legjobb esetben a májnak kb. 35 ml tiszta etil-alkoholt sikerül eltávolítania egy óra alatt - ami egyenértékű egy sörrel, egy pohár borral vagy egy kis vodkával. Ha emellett növeljük munkáját zsírban gazdag ételek, például véletlenszerűen libamáj vagy füstölt lazac hozzáadásával, akkor pontosan a korcsolyában korcsolyázik.
Az alkohol gyors kiszáradást is okoz: a vesékre nagy nyomás nehezedik az alkohol kiküszöbölésére, ezért sokat használnak vizet. Négy pohár alkohol megegyezik egy liter víz elvesztésével. És akkor meglepődünk, hogy megmutatja magát.
Hogyan készítsd fel a tested a bulira ?
Nincs más megoldás a másnaposságra. Úgy tűnik, hogy a C-vitamin felgyorsítja az alkohol eltávolítását: 1 grammot elfogyaszthat az alkoholfogyasztás előtt.
Az este folyamán fontos lassan inni, váltogatni az alkoholmentes italokat és az alkoholt, korlátozni kell a fogyasztását egy pohár alkoholra óránként, hogy a májnak ideje legyen a felszámolására, és a fehér vagy tiszta alkohol elősegítésére. fehér rum), nem pedig színesek (vörösbor, konyak, whisky ...), amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek súlyosbítják a másnaposság tüneteit.