Hogyan készítsük el otthon az aloe vera juice-t, a fogyást elősegítő italt • Hello Iasi •
Aloe vera pép ehető és rendelkezik antibakteriális és gombaellenes tulajdonságok fontos. Beépíthető joghurtokba, desszertekbe, de különösen italokba. Aloe vera juice elsősorban azért fogyasztják az emésztés, a vérkeringés javítása vagy a az anyagcsere felgyorsítása (fogyáshoz, ebből adódóan).
Az aloe vera gyümölcslé szaküzletekben is megvásárolható, de otthon is elkészítheti. Válasszon 8-10 levelet a növényből, majd mossa meg többször hideg vízzel. Késsel távolítsa el a tövist, amely körülveszi a levelet, majd vágja félbe. Gyűjtse össze a pépet, szintén késsel, és vezesse át egy turmixgépen, amíg puha paszta lesz, csomók nélkül.
A kapott pasztát 4 liter vízhez vagy gyümölcsléhez vagy a kettő kombinációjához adjuk. Az aloe vera pép kissé keserű ízű, de más gyümölcslevekkel kombinálva sokkal könnyebben emészthető. Tartsa a levét egy üveg edényben a hűtőszekrényben.
Miért kell inni az aloe juice-t?
Hogyan lehet fogyni az aloe verával
Az aloe vera juice sok gyártója szerint ez a gyümölcslé segíthet a fogyásban, mert támogatja az emésztést, de azért is, mert méregtelenítő szer (számtalan aminosavval) és az anyagcsere gyorsítója.
Egyelőre egyetlen tanulmány sem mutatta pontos adatokkal, hogy egy aloe vera juice kúra mennyiben segíthet a fogyásban. A hashajtó hatás miatt az aloe juice arra kényszeríti az ételt, hogy a vastagbélbe kerüljön, mielőtt az étel által bevitt összes kalóriát felszívja a szervezet. Ennek eredményeként kevesebbet tud majd felvenni abból, amit fogyaszt.
Óvintézkedések és ellenjavallatok
A hosszú távú alkalmazás azonban veszélyes lehet, különösen a székrekedés esetén alkalmazott gyógymód. Ezért az aloe vera-gyümölcslé fogyasztása körültekintéssel, anélkül, hogy visszaélne vele, legfeljebb 10 egymást követő napon keresztül. Az első negatív jelnél azonnal hagyja abba a fogyasztást.
Az aloe vera gélt nem szabad súlyos égési sérülések vagy súlyos sérülések esetén alkalmazni gyermekek, terhes nők vagy szoptató anyák, valamint vese-, máj- vagy bélrendellenességekben szenvedők esetében.