Hogyan készítsünk házi granolát

Figyelem vegánoknak, gluténintoleránsoknak vagy nagy reggelizőknek: ez a cikk az Ön számára készült. És jó okból: megadjuk az instrukciókat a ropogós granola otthon elkészítéséhez.

hogyan

Feladva: 2017.12.26., 06:30, frissítve: 2018.09.07., 11:45

Készítsen saját granolát? Ez a foodisták legújabb divatja, akik ezeregy ropogós és elkeserítő közhelyüket teszik közzé a közösségi hálózatokon. A programon: napraforgómag, zabpehely, szárított gyümölcsök. elég ahhoz, hogy reggelivel energiával és vitalitással töltsön el. Gyermekkorunkban valóban megismételtük: a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezért kellően tartalmasnak (ropogósnak és finomnak) kell lennie. Akárcsak Granola ...

Hozzávalók

Zabpehely: A test jó szénhidrátokkal való ellátása mellett a zabpehely fehérjében, ásványi anyagokban, zsírban és vitaminokban gazdag. Eredmény? Halászatot adnak a napra.

Diófélék: Diófélék, mogyoró, kesudió, mandula, pekándió, pisztácia ... Az ízminőségükön túl a diófélék nagyon gazdag vitaminokban, nyomelemekben és ásványi anyagokban.

Agave szirup: Cukor, agavé szirup, méz, barnacukor vagy akár juharszirup: rajtad múlik, hogy melyik édesítőszert adj hozzá a készítményhez, ínyenc, ropogós és enyhén karamellizált reggelihez.