Hogyan lehet beteg otthon

Az otthon definíció szerint - vagy annak kellene lennie - az a hely, ahol a legjobban érzi magát, és ahol elméletileg biztonságban van a veszélyektől és más életveszélyes tényezőktől. Ez azonban csak részben igaz, mert egy elhanyagolt vagy gondatlanul felépített otthon komolyan károsíthatja egészségét.

Különösen káros dohányfüstnek való kitettség (akár aktív, akár passzív dohányzás), ami növeli a tüdőrák, a légúti fertőzések és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Nem engedi be a dohányfüstöt a házba, és ha az egyik családtag dohányzik, javasoljuk, hogy tegye meg a ház külsejével szoros kapcsolatban álló helyeken.

Dohányzás után, lakossági radon a tüdőrák másik fő oka. Szagtalan, színtelen, radioaktív és rákkeltő gáznak nevezhető, amely belélegezve súlyos egészségügyi problémákat okoz (és a terület legújabb kutatása szerint évente 2000 ember halálát okozza). A legtöbb otthont a radon befolyásolja, kisebb-nagyobb mértékben, az építkezés típusától, a ház elhelyezkedésétől, a talajtól, amelyen található, stb. Csökkentheti a radon által a házra gyakorolt hatásokat azáltal, hogy repedéseket zár le, a ház további radonellenes membránnal történő szigetelésével vagy azáltal, hogy lefolyócsövet helyez el a gáz elszívásához a lakóhelyről. A radon otthoni tesztelése olcsó, és online áron is megvásárolható kis díj ellenében.

azbeszt, háromféle (kék, barna és fehér) rostos ércet használtak 1920 és 1978 között építőanyagként és szigetelőként. Ennek az anyagnak a folyamatos kitettsége növeli a rák különféle formáinak kialakulásának kockázatát is. tüdőbetegségek. A lakások azbesztje eltávolítható, de erre a célra a szükségesnél speciálisabb segítségre van szükség.

A lakhatásra használt másik káros anyag az vezet, olyan anyag, amelyet a múltban gyakran használtak alapanyagként festékek készítéséhez. Számtalan ólommérgezéses esetről számoltak be korábban azokban a gyermekek körében, akiknek otthonában ki voltak téve ennek az anyagnak az alapján készült festékeknek. Az ólmot csövekben, csövekben, elemekben, de illatos gyertyák kanócában is használják, és különösen veszélyes a gyermekek és a terhes nők számára. Védje meg családját az ólomtól azáltal, hogy csöveket, szerelvényeket, elemeket, háztartási festékeket cserél, amelyek tartalmazzák ezt az elemet, vízszűrőket telepítenek, alaposan megtisztítják az otthont és biotáplálékot vásárolnak (nem konzerv!).

Különösen veszélyesek szén-monoxid, nitrogén-oxidok és kén-dioxid-kibocsátás. Ezek a füstgázok károsítják a légutakat, különféle betegségeket okozva, és bizonyos körülmények között halálosak. (1, 2)

Otthon - édes otthon vagy mérgekkel teli?

A mámor elkerülése érdekében füstgázok, Rendszeresen ellenőrizze a háztartási gázberendezéseket, minden évben tisztítsa meg a kéményt és a sütőt, és győződjön meg arról, hogy jól szellőzők-e. Kerülje továbbá a házon belül szellőztetetlen égőeszközök, például benzinmelegítők, hengerek és hasonlók használatát; szereljen elszívó burkolatot a tűzhelyre, és kiegészítő védelmi módszerként gázérzékelőt telepítsen a házba.

Inni csapvíz nagyon egészségtelen szokás lehet, ökológiai katasztrófák közepette a kapitalizmus jegyében. Bár a kollektív fejben jó dolog, hogy a csapvíz már nem „iható”, sok család továbbra is oltja szomját azáltal, hogy ipari mennyiségben fogyasztja ezt a folyadék-, baktérium- és klórelegyet. A tömb korától és a lakóhelytől függően a víz szennyezett lehet az elavult telepítési rendszerből származó ólomrészecskékkel, nitritekkel, növényvédő szerekkel, vegyszerekkel, radonnal. A kémiai teszt mindezeket az irritáló anyagokat feltárja, és az eredményektől függően ösztönzőt jelent a fent említett csapvízszűrő felszerelésére vagy a napi étrendben kereskedelmi forgalomba palackozott víz (mikrobiológiailag tiszta víz) bevezetésére.

Elméleti tisztító vegyszerek a házat nem szabad az otthonban tárolni; ha tömbházban él, és nincs raktárhelyisége, a tisztítószereket légmentesen lezárt edényekben tárolja, és olyan helyen tárolja, ahová gyermekek vagy állatok nem férhetnek hozzá. A piacon a tisztítószerek kínálata a lehető leglelkesebb. Vásárolja a kevésbé mérgező anyagokat (ajánlásom az interneten megvásárolható biotermékek lenne). Ugyanezeket a természetbarát anyagokat a kert, a gyep, a fák karbantartására, a fa kártevők elleni kezelésére és tűzbiztosítására, a falak meszelésére stb. A tűzifát ne a lakótérben tárolja, hanem a házon kívül, nedvességtől elzárva. Ugyanakkor, függetlenül a lakóhely típusától, ügyeljen arra, hogy az ételeket légmentesen lezárt edényekben, optimálisan alacsony hőmérsékletű hűtött dobozokban/hűtőszekrényekben tárolják, megfelelően fertőtlenítsék és megfelelően tisztítsák (nehogy rovarok, baktériumok stb.

Különösen károsak egy otthonban penész és atkák! öntőforma a legsúlyosabb légúti megbetegedéseket okozza, a legmeglepőbb helyeken rejtőzik (például kedvenc ruhákon vagy olyan helyeken, amelyeket vizuálisan nehéz ellenőrizni). atkák, főleg ágyneműben, párnákban, paplanokban, matracokban, szőnyegekben, függönyökben felelősek a bőrbetegségek (dermatitis), a szembetegségek (kötőhártya-gyulladás), a légzési elégtelenség (asztma), a tartós allergiás rhinitis és mások okozásáért. Védje otthonát a penészektől és az atkáktól a következő módszerekkel:

megfelelően szigetelje a ház külsejét, és használjon helyszárítót a gyártó utasításainak megfelelően
azonnal távolítsa el a penészt a házból, ha az már leülepedett (vannak speciális megoldások a penész eltávolítására és megakadályozására a piacon)
gyakran ugyanolyan gyakran tisztít ágyneműt, párnahuzatokat, párnákat, paplanokat és porokat
plüss játékokat és más hasonló kiegészítőket ugyanolyan konzisztenciával mosson
védi az antiallergén huzattal ellátott matracokat és párnákat, és nem hagy háziállatokat a hálószobában
szellőztesse a házat minden nap. (3, 4, 5)

Ügyeljen a műanyagokra!

Óvintézkedéseket kell tenni akkor is, ha házon belül rendezi be sötét szoba, a festmény vagy szobor műhely vagy egy másik ilyen helyiség - a művészi tevékenység jellegétől függően, amelynek szenteli magát. Az ilyen helyiségeket nagyon gyakran kell szellőztetni, ezt védőkesztyű, védőszemüveg használatával kell megtenni; Ezekben a helyiségekben a mérgező anyagoknak való kitettség minimalizálható úgy, hogy egyes vegyületeket kevésbé káros anyagokkal helyettesítenek, vagy az emberi test számára barátságosabb anyagokból készült edények használatával. Ezeknek az anyagoknak való kitettség különösen káros a terhes nők számára.

Utolsó tippek

Légmentesen lezárt tartályokban tárolja az autó üzemanyagát és egyéb, a jármű karbantartására és gondozására szolgáló anyagokat; amennyire csak lehetséges, tartsa távol a lakóterülettől, vagy tartsa a gyermekek szeme elől távol, ahová az állatok nem férhetnek hozzá, zárt, elszigetelt helyen.
Az ólomalapú kanóc gyertyák károsak, már említettem korábban, és ugyanolyan károsak a szobai légfrissítők is, amelyek formaldehidet és molygolyókat tartalmaznak (ez utóbbi a szürkehályog egyik fő oka).
Műanyag edényeket használ? Ezután feltétlenül tudnia kell, hogy soha nem szabad mikrohullámú ételt műanyag edényben használni, mert különösen magas hőmérsékleten nagyon valószínű, hogy a környezetben található méreganyagok szennyezik az ételt. Kerülje a különösen polikarbonát műanyag termékeket, és vásároljon BPA-mentes címkével ellátott termékeket (biszfenol A nélkül, amely olyan súlyos vegyi anyagokkal jár együtt, mint a cukorbetegség, a magzati rendellenességek, a merevedési zavarok stb.) És PVC (polivinil-klorid) nélkül. Ne használja újra a műanyag palackokat, amelyekben például sima vizet vásárol, különösen, ha azok sérültek (megkarcolódtak). Minél idősebbek, annál több toxint bocsát ki a műanyag.
Végül, de nem utolsósorban, rendszeresen ellenőrizze az elektromos berendezéseket, a légkondicionálókat a házban, és kerülje az aljzatok felszerelését a fürdőszobában (esetleg telepítsen erre a helyiségre speciálisan kialakított aljzatokat).
Alaposan tisztítsa meg és szellőztesse ki az otthont, ha elromlik egy fénycső.

Legyen otthona biztonságos helyen valamint lépcsőkorlátok, zuhanysarok és külső lámpák hálózatának rögzítésével (ha vidéki ház van) a balesetek elkerülése érdekében. (6, 7, 8)

A konyhabogarak, amelyeket azért neveznek el, mert gyakran vannak jelen a háztartásokban, a következők .

Növekedett a légkondicionáló berendezések telepítése az otthonokban, a módszerek diverzifikálásával.

Az allergia a krónikus betegségek egyik oka. Ezek akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer tr.