Hogyan lehet Chris Prattot motiválni a gyakorlásra

Legyen szó a Galaxis Őrzőiről, akik a legnehezebb CrossFits edzéseket kihívják, vagy közvetlenül a Bibliából kipróbálható éhgyomorra, Chris Pratt fegyelméről és motivációjáról ismert. De csak azt vallotta be, hogy még ő is nehezebb néhány napig, mint mások. Az Instagram-történet edzés utáni videójában Pratt arról beszélt, hogy a motiváció gyakran nem feltétlenül az első.

- Oké, az izzadtság teljes - mondta. "Phew, sápadt vagyok, a spray-bronzom halványul, ma rájöttem, hogy meg akarom osztani veled, hogy motiváljalak téged ... 38 perc és 56 másodperc telt el ennek a futó edzésnek, amire megyek csak fel, van egy kis problémám, amin éppen dolgozom, éppen felmegyek, és körülbelül 38 perccel később rájöttem, hogy nagyon itt akarok lenni. "

Chris Pratt [19659006] Instagram

"Ez azt jelenti, hogy meghozhatja ezt a döntést, hogy motiválja magát és elvégezze a munkát, de néha a munka áll előbb, máskor akkor kezd dolgozni, amikor nem akarja, és akkor szükségét érzi. Elakadhat egy lyukban, ahol egyszerűen nem meg akarod csinálni, és soha nem teszed meg, a napból hét lesz, a hétből hónap, a hónapból év, az évből év, és nem érzed jól magad És nem érzed jól magad. Ha nem akarja megtenni, keresse meg és keresse meg, amit keres. 38 perc lehet az edzésen. Miután megszerezte és megérezte, az egész napja más.

A kölcsönös motiváció témakörében Pratt a Példabeszédek 27:17 idézte: „Amikor a vas vasat csíp, az egyik ember élesíti a másikat. "[19659009]

---