Hogyan lehet egyensúlyban tartani a dosha Vata edzést a holisztikus egészség, a természetgyógyászat, az ajurvéda és a pszichológia terén
Ebben a podcastban elmagyarázom, hogyan lehet egyensúlyba hozni a Vata doshát.
Tudni fogja, milyen életmódot kell alkalmazni, hogy minden körülmények között zen maradjon, és ne okozzon többé a Vata feleslegéből fakadó egyensúlyhiányt (álmatlanság, emésztési fájdalom, ízületi fájdalom, fejfájás, székrekedés ...).
A “Be good” podcastra ma feliratkozhat:
Kérjük, nyugodtan hagyjon nekem egy pozitív véleményt, és ossza meg barátaival ezt a podcastot, hogy támogasson és segítsen megismerkedni !
A podcast összefoglalása: "Hogyan lehet egyensúlyba hozni a dosha Vata-t? "
Az ebben a podcastban adott tanács célja, hogy egyensúlyt teremtsen az ájurvédikus profiljukban domináns dosha vata-val (tiszta Vata, Vata-Pitta, Vata-Kapha), a kettős alkatú Kapha-Vatta vagy Pitta-Vata emberekkel hideg időszakokban ( ősz-tél), és minden olyan ember számára, akinek a Vikruti-jában a Vata van (ami jelenlegi állapotuk), függetlenül az ájurvédikus alkatuktól.
Emlékeztetőül: itt vannak a Vata dosha tulajdonságai: száraz, könnyű, hideg, mozgékony, finom és durva
- Száraz: mint a téli szél, a Vata is száraz, tüskés, harapós.
- Könnyűsúlyú: mint a szél, a Vata is könnyű. Szárnyal a levegőben és küzd, hogy lehorgonyzott maradjon a földön.
- Hideg: mint a szél és a levegő télen, a Vata is hideg.
- Mobil: A Vata mindig mozgásban van, mozgékony, mint a szél, és felkavarja a természet elemeit (növények, tengerek, felhők stb.).