Hogyan lehet elkerülni a megfázást, ha a gyermek belép a közösségbe
A gyermek közösségbe kerülése minden szülő számára stressztényező. Az aggodalmak nem csak azokhoz a változásokhoz kapcsolódnak, amelyeket a kicsi életének következő szakaszában át fog élni, hanem azzal a kockázattal is, hogy mindenféle csírával kapcsolatba kerülhet. Egy olyan környezetben, mint az óvoda vagy az iskola, a megbetegedések aránya magas, tekintve, hogy elegendő, ha az egyik gyermek beteg, a többiek pedig a betegség áldozatává válnak.
Tudja meg, hogyan előzhetők meg a szezonális megfázások, amikor gyermeke belép a közösségbe!
Amit a gyermeknek tudnia kell a közösség higiéniai szabályairól?
Nem lesz könnyű elmagyarázni a gyermeknek azokat a kockázatokat, amelyeknek ki van téve, amikor közösségbe lép. Nem fogja megérteni, miért kellene kerülnie a hideg kollégákat, de meleg és nyugodt hangnemben kell beszélnie vele, és meg kell magyaráznia neki, hogy minek van kitéve abban a pillanatban.
Milyen dolgokat kell elmondania gyermekének a higiéniai szabályokról? Bátorítsd, hogy rendszeresen mosson kezet és abban a környezetben, amelyben megtanulja: miután elhagyta a WC-t, étkezés előtt és a játék pillanatai után. Legalább 20 másodpercig szappannal és vízzel kell mosnia a baktériumok megfelelő eltávolítása érdekében 1 .
Azt is tanácsolja, hogy tüsszentjen egy szalvétában vagy a könyökízületnél, ha nincs más kéznél, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését mindenen, amihez hozzáér. .
Figyelembe véve azt a tényt, hogy a kicsik gyakran hajlamosak a szájukba tenni a kezüket vagy megérinteni az arcukat, jó, ha mindig van náluk fertőtlenítő gél 3 .
A higiéniai szabályok nem csak a megfázást akadályozhatják meg, hanem más szempontokat is figyelembe kell venniük a szülőknek. Az egészséges táplálkozás, a megfelelő alvási program és a stressz csökkentése ugyanolyan fontos. Így az immunrendszer ellenállóbb lesz a mikrobákkal szemben 4 .
Az erős immunrendszer szövetségesei
Szeptembertől március-áprilisig megnyílik a hideg évszak, ezért a gyermek testének fel kell készülnie erre. Ismeretes, hogy a gyermekek immunrendszere gyengébb, mint a felnőtteké, tekintve, hogy testük még nem elég erős ahhoz, hogy ellenálljon a mikrobiális támadásoknak. Ha a serdülők és felnőttek évente 2–4-szer megfáznak, a gyermekek évente 9–12 náthát szenvedhetnek 5 .
A szezonális megfázások megjelenésének megakadályozása érdekében a higiéniai szabályok, az egészséges étrend és a megfelelő alvási program mellett bizonyos összetevőkhöz kell folyamodni, amelyek erősítik az immunrendszert.
Azok az összetevők, amelyek a hideg évszakban nem hiányozhatnak a gyermek étrendjéből, a következők: C-vitamin, E-vitamin (tej, avokádó, napraforgóolaj), béta-karotin (édesburgonya, sárgarépa, spenót) és cink (tejtermék, bab, hal, diófélék, gabonafélék) 6 .
A kolosztrum egy másik speciális összetevő, amelyet hideg időszakban jó használni immunrendszerünk támogatására. Nem csak a csecsemőkben, hanem a későbbi életben is támogatja az antitesteket a 7. összetételben található bioaktív peptidek miatt .
A nátha esetén jó eredménnyel járó másik összetevő a kolloid ezüst. Az NIH-nál (US National Institutes of Health) folytatott, 2011-ben végzett, 100 megfázás és orrdugulásban szenvedő 100 12 év alatti gyermek mintáján végzett vizsgálat bizonyítja ennek az összetevőnek a fontosságát az étrendben. A kicsiket két csoportra osztották. Az első csoportot kolloid ezüsttel és béta-glükánnal, a másodikat sóoldattal kezelték. Bár mindkét csoportban megfigyelhető volt a kezelés előnye, a kolloid ezüsttel kezelt gyermekek 90% -a teljesen felépült. .
Megoldások a könnyebb immun adaptációhoz a hideg időszakban
Mindannyian tudjuk, hogy az immunrendszer a csírákkal, baktériumokkal és a környezeti kihívásokkal való szembenézés útján alakul ki. De a hideg időszakban, amikor a kicsik óvodába és iskolába járnak, a védelmi hadseregnek támogatásra van szüksége, hogy könnyebben megbirkózzon a támadásokkal. A kolosztrum és a probiotikumok olyan formula, amely egyesíti a kolosztrum és a probiotikumok előnyeit, támogatva a gyermek hosszú távú immunitását. Immunglobulinokat (IgA, IgD, IgE, IgG és IgM), laktoferrint és probiotikus baktériumok komplexét tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a káros organizmusokat; segít csökkenteni a megnyilvánulásokat és megakadályozni azok megismétlődését.
A First Defense kolloid ezüstöt tartalmaz - 0,001 mikron méretű, pozitív elektromos töltéssel töltött mikrorészecskék szuszpenzióját ionmentes vízben, valamint olíva kivonatot, orbáncfűt, vörösfenyő arabinogalaktán kéreg kivonatot és cinket. A képlet több mint 650 káros anyagra gátló hatást fejt ki, és segíti az immunitást a káros tényezők könnyebb kezelésében.
A termékeket a Román Gyermekgyógyászati Társaság ajánlja.