Hogyan lehet felismerni és elkerülni a leégést
Mi a napszúrás?
A napszúrás az egyik legsúlyosabb betegség, amely a hő hatására jelentkezhet és orvosi ellátást igényel. Nagyon súlyos esetekben a napszúrás súlyos károkat okozhat a belső szervekben és az agyban, de halált is okozhat. Az orvosi definíció szerint a napszúrás hipertermia, amelyet hosszan tartó napsugárzás vagy egy személy túlhevített környezetnek való kitettsége okoz.
Különbségek a hőkimerülés és az insoláció között
Ez a napégésnek nevezett állapot hosszan tartó magas hőmérsékletnek való kitettség után, kiszáradással kombinálva jelentkezik, ami befolyásolja a test belső hőmérsékletének szabályozására való képességét. A napszúrás tehát a hipertermia egyik formája, amelyet a túl magas testhőmérséklet vált ki, amely tünetek sorozatát váltja ki az idegrendszerben. Szemben a termikus kimerültség, amely az egyik formája hipertermia sokkal szelídebb, Hőguta ez orvosi vészhelyzet, és halálos lehet, ha nem kezelik gyorsan és hatékonyan.
Az emberi test izzadással csökkentheti hőmérsékletét. Szélsőséges helyzetekben, amikor a testet túlságosan magas hőmérsékletnek, de nagy páratartalomnak vagy intenzív fizikai megterhelésnek is kiteszik a nap, a test már nem képes izzadással fenntartani a hőmérsékletet, és így láz lép fel. Napszúrás is előfordulhat kiszáradás súlyos, ami akkor fordul elő, amikor a test nem tud annyira izzadni, hogy szabályozni tudja a belső hőmérsékletet.
A leégés okai
A napszúrás a szakértők szerint a rendkívül magas hőmérsékletnek való kitettség következménye, általában dehidrációval kombinálva, ami egy másik problémához vezet: a belső testhőmérséklet szabályozó rendszere szenved, más szóval már nem úgy működik, mint általában, és a test "túlmelegszik".
Az insoláció orvosi definícióját a központi testhőmérséklet (nem keverendő össze a perifériás hőmérséklettel) adja meg, amely meghaladja a 40 Celsius-fokot, a központi idegrendszert érintő szövődményekkel, amelyek nagyon magas hőmérsékletnek való kitettség után következnek be.
Napszúrás következhet be tehát:
1. túl magas hőmérsékletnek kitett környezetnek való kitettség - Az ilyen típusú leégés esetén, amely nem jár fizikai erőfeszítéssel, az a tény, hogy az ember túlmelegedett környezetben van, a maghőmérséklet emelkedéséhez vezethet. Ez a típusú leégés általában magas hőmérsékletnek való kitettség után következik be, forró időjárás és magas páratartalom mellett, különösen hosszabb ideig. Leggyakrabban az idősek és a krónikus betegségekben szenvedő betegek napégése.
2. az igényes fizikai aktivitás - A sok fizikai erőfeszítést igénylő napégést a központi testhőmérséklet emelkedése okozza, amelyet egy forró napon végzett intenzív fizikai aktivitás vált ki. Az ilyen típusú leégés kockázata nagyobb, ha a személy nem szokott nagyon magas hőmérsékletű területeken mozogni vagy edzeni.
Más helyzetekben a napszúrást kiválthatja vagy okozhatja:
* az a tény, hogy az illető túl sok ruhát visel, ami megakadályozza, hogy az izzadtság könnyen elpárologjon, és így nehéz a test lehűlése;
* alkoholfogyasztás, amely befolyásolhatja a test belső hőmérsékletének szabályozására való képességét;
* az a tény, hogy az ember kiszárad, mert nem iszik annyi vizet, hogy egyensúlyban legyen a folyadék, amelyet a test izzadással veszít.
A leégés tünetei
Fontos ismerni mind a hő kimerültségének, mind a leégés tüneteit.
Termikus kimerültség tünetei
A szakemberek rámutatnak, hogy a insoláció telepítése előtt megjelennek a hő kimerültségének tünetei:
A leégés tünetei és megnyilvánulásai
A leégés leggyakoribb tünete a láz, amikor az emberi test hőmérséklete meghaladja a 40 Celsius fokot. A leégés egyéb tünetei a következők:
• Szédülés és zavartság
• A bőr vörössége és szárazsága
Insolációs tünetek felnőtteknél
A leégés jelei és tünetei számosak lehetnek, és felnőtteknél és gyermekeknél is gyakran azonosak:
• láz - a központi testhőmérséklet 40 Celsius fok, vagy meghaladja ezt az értéket; rektálisan mérve hőmérővel, a láz a napégés fő tünete;
• megváltozik a viselkedés, valamint a mentális állapot - zavartság, izgatottság, nehéz beszéd, ingerlékenység, delírium, görcsrohamok és kóma okozhat leégést;
• változások az izzadásban - nagyon magas hőmérséklet okozta leégés esetén (forró időjárás esetén) a bőr tapintásúnak érzi a forróságot és a szárazságot;
• hányinger és hányás - a leégett felnőtt rosszul lesz, vagy kellemetlen érzés jelentkezik a gyomorban, vagy hányás jelentkezik;
• a bőr pirosra változik - a testhőmérséklet emelkedésével a felnőttek vörösödnek
• gyors légzés - a felnőtt másképp, gyorsabban kezd lélegezni
• magas a pulzus - a pulzus jelentősen megnövekedhet, mert a túlzott hő nagy erőfeszítést jelent, amelyet a szív a test hűvös tartása érdekében tesz;
• fejfájás - a felnőttnek fejfájása, lüktető fájdalma lehet, érzi, hogy megrázza a fejét.
A gyermekek leégésének tünetei
A forró évszakban a rendkívül magas hőmérséklet veszélyes lehet a gyermekekre, főleg, hogy esetükben magas a kiszáradás veszélye. A szülőnek figyelnie kell a kiszáradás első jeleire a kicsi esetében: fáradtság, szomjúság, száraz ajkak és nyelv, energiahiány, az érzés, hogy a kicsi teste túlmelegedett.
Általános szabályként ne feledje, hogy ha a kicsi szomjúságig várja a vizet, az azt jelenti, hogy már kiszáradt.
* Termikus kimerültség - ami a kicsiben szédülés, hányinger, hányás, fejfájás, gyengeség, izomfájdalom és néha eszméletvesztés révén jelentkezik.
* Hőguta - ami azt jelenti, hogy fia vagy lánya testhőmérséklete legalább 40 Celsius fok, és súlyos tünetei vannak, például hányinger és hányás, görcsrohamok, dezorientáció vagy delírium, légszomj, légszomj (nehézlégzés), eszméletvesztés és kóma.
A hő kimerültsége és a napszúrás azonnali orvosi ellátást igényel. A napszúrás olyan orvosi vészhelyzet, amelyet nem kezelve végzetes lehet a kicsi számára. Minden leégett gyermeket a legközelebbi kórházba kell vinni.
A napszúrás kockázati tényezői
Bárki meggyulladhat, de az idősek és a csecsemők hajlamosabbak más korosztályokhoz képest. Azoknak a sportolóknak vagy sportolóknak, akik fokozott fizikai megterhelést gyakorolnak a napon, szintén nagy a napszúrás veszélye, csakúgy, mint azoknak az embereknek, akik nyáron kint dolgoznak.
Bizonyos tényezők növelhetik a hő kimerülésének és a napszúrás kockázatát, de még így is emlékeznünk kell arra, hogy bárki áldozatává válhat ezeknek az egészségi állapotoknak.
A következő tényezők növelhetik a napszúrás kockázatát:
• Kor - a csecsemők és a 4 évesnél fiatalabb gyermekek, valamint a 65 év feletti felnőttek fokozottan veszélyeztetik a leégést, mert a test ebben a korban sokkal nehezebben tudja szabályozni a belső hőmérsékletét;
• drogok vény alapján - egyes magas vérnyomás vagy szívbetegségek kezelésére alkalmazott gyógyszerek csökkenthetik a test hidratált képességét, a kiszáradás pedig hő kimerültséget és napszúrást okozhat;
• elhízottság - az emberi test több hőt tart vissza, ha nehezebb. Ugyanakkor a testnek sokkal nehezebb lehűlnie (csökkenteni a hőmérsékletet), ha az ember túlsúlyos, ezért az elhízott embereknél nagyobb lehet a napszúrás veszélye;
• Hirtelen hőmérséklet-változás - Ha az ember gyorsan a hűvösebb éghajlatról melegebb éghajlatú területre költözik (például amikor nyaralni megy egy melegebb területre), akkor előfordulhat, hogy a test nem képes alkalmazkodni a melegebb időjáráshoz ez a régió, így ennek következtében az illető számára nehezebb lesz szabályozni testhőmérsékletét.
• Magas hőmérsékleti kényelmi index - ez egy index, amely figyelembe veszi a páratartalmat, a külső hőmérséklet mellett, annak meghatározása érdekében, hogy mennyire melegnek tűnik számunkra újnak, és milyen forrónak tűnik a testünknek kívül. Ha magas a páratartalom, az izzadás sokkal gyorsabban párolog el, így a testnek nehézségei lesznek a belső hőmérséklet csökkentésével.
A napszúrás kockázatának kitett emberek csoportjai
A napszúrásnak nagy a kockázata, hogy légkondicionált és jó légáramlás nélküli lakásokban vagy házakban élő időseket érint.
A magas leégés kockázatának kitett emberek más csoportjai a következők:
• bármilyen életkorú emberek, akik nem fogyasztanak elegendő vizet
• krónikus betegségben diagnosztizált betegek
• olyan emberek, akik nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak.
A napszúrás sokkal súlyosabb állapot, mint a hő kimerültsége, és akkor fordul elő, amikor a testhőmérséklet veszélyesen megemelkedik. Azok a csoportok, akiknél nagyobb a napszúrás kockázata, a következőkből állnak:
• 2 év alatti gyermekek;
• nagyon idős emberek;
• vesebetegségben szenvedő betegek, a szív szintjén vagy keringési problémákkal küzdenek;
A napszúrás diagnózisa
Azonnal forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy leégett, vagy ha úgy gondolja, hogy fia vagy lánya leég. Az orvos képes lesz diagnosztizálni a hő kimerülését vagy a napszúrást a beteg tünetei alapján, de dönthet bizonyos vizsgálatok és vizsgálatok elvégzéséről, a diagnózis megerősítéséről vagy a szövődmények ellenőrzéséről is. Ezek a vizsgálatok a következők:
• Vérvizsgálatok - a vér kálium- vagy nátriumszintjének ellenőrzése, hogy az orvos megállapítsa, hogy a beteg kiszáradt-e;
• Szükség lehet vizeletminta elemzésére is - mert a sötét sárga vizelet a kiszáradás jele lehet;
• Az izmok működésének meghatározására tesztek is végezhetők (orvosa ellenőrizni akarja az izomszövet súlyos károsodását, például rabdomiolízist);
• Az orvos teszteket vagy vizsgálatokat javasolhat a beteg veseműködésének ellenőrzésére;
• Röntgensugarakkal és más képalkotó vizsgálatokkal lehet megállapítani, hogy a betegnek sérült-e a belső szerve.
Az inzoláció szövődményei
A napszúrás több szövődményt is eredményezhet, attól függően, hogy mennyi ideig volt magas a testhőmérséklet.
A leégés vagy a hipertermia súlyos szövődményei:
* A létfontosságú szervek károsodása - Gyors reagálás és a testhőmérséklet csökkentésére való optimális beavatkozás nélkül a napszúrás az agy ödémáját és más létfontosságú szervek ödémáját (szövetek duzzanata) okozhatja, amelyek valószínűleg maradandó károsodáshoz vezethetnek.
* Halál - Azonnali és megfelelő kezelés nélkül a napszúrás néhány embernél végzetes lehet.
Insolációs kezelés
Ha a hő kimerültségének tüneteit észleli, elengedhetetlen, hogy jól szellőző helyre menjen és pihenjen. Ha nincs lehetőség arra, hogy ilyen helyre menjen, akkor még az árnyékban is keressen helyet. Fogyasszon sok folyadékot, de ne kávét vagy alkoholt, ami súlyosbítja a tüneteket.
A hideg zuhany és a hideg borogatás szintén hasznos a hő kimerülésének kezelésében és a leégés megelőzésében. Ha ezek a stratégiák 15 perc alatt nem működnek, forduljon orvoshoz a leégés megelőzéséhez.
Ha a leégés már beállt, az orvosok diagnosztizálják és mindent megtesznek a testhőmérséklet csökkentése érdekében. Ezután győződjön meg arról, hogy a beteg nem lesz kiszáradt. A napszúrás után egy hétig a beteg továbbra is érezni fogja a napszúrás hatásait, akut gyengeséggel és fejfájással.
Leégés elleni szerek
Az otthon alkalmazott kezelés nem elegendő a leégéshez, ezért ha leégés jelei vagy tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. Amíg várja a mentő megérkezését, más emberek (rokonok vagy barátok) segíthetnek a testhőmérséklet csökkentésében.
Ha hipertermia jeleit észleli, de a nap még nem kezdődött el, fontos, hogy megtegye a szükséges intézkedéseket a testhőmérséklet csökkentése érdekében, és megakadályozza állapotának romlását és leégéssé válását.
Ha a hipertermia enyhe formája van, mint például a hő kimerültsége, ezek az intézkedések vagy gyógymódok segítenek csökkenteni a belső testhőmérsékletet:
* Maradjon árnyékban vagy légkondicionált helyen; ha nincs otthon ilyen készülék, elmehet olyan helyre, mint a bevásárlóközpont, a mozi, stb.
* A testet nedves lepedővel és ventilátorral lehet hűteni. Ha egy hozzád közel álló embernél hipertermia okozta tüneteket tapasztal, segítsen lehűlni, nedves lepedőkkel letakarva vagy hideg vízpermettel permetezve. Ventilátor segítségével irányítsa a hűvös levegőt az illető felé.
* Hideg fürdő vagy hideg zuhany - Itt van egy másik módszer a testhőmérséklet csökkentésére hőkimerülés esetén.
* A rehabilitáció fontos lépés - rengeteg folyadékot kell inni. Mivel az izzadás miatt elveszíti a sót, jó néhány elektrolit sportitalral hidratálni.
* Ne fogyasszon alkoholos italokat vagy cukorral édesített italokat rehidratáláshoz - Ezek az italok befolyásolhatják a test hőmérséklet-szabályozási képességét, ezért hőfáradás esetén nincsenek feltüntetve.
Elsősegély napszúrás esetén
Ha felmerül a gyanú, hogy körülötted valaki leég, azonnal hívja a 112-et, vagy szállítsa kórházba az illetőt vagy gyermeket. Ha késik az orvosi személyzet segítségnyújtása, ez a késedelem végzetes lehet. Amíg várja a mentő megérkezését, kezdeményezheti az elsősegély-nyújtási intézkedéseket. Vigye az illetőt onnan, vigye el egy légkondicionált helyre vagy legalább egy árnyékos helyre, és távolítsa el a felesleges ruházati cikkeket.
Ha lehetséges, csökkentse az illető testhőmérsékletét, és kezdjen el elsősegélyt nyújtani, hogy a láz 38,3-38,8 Celsius-fokra csökkenjen. Még akkor is, ha nincs kéznél hőmérő, ne habozzon elsősegélyt nyújtani az illetőnek, próbálva csökkenteni a testhőmérsékletét.
Ezeket a stratégiákat is kipróbálhatja az ember hűtésére:
- Próbáld meg ventilátorral vagy újsággal levegőztetni, miközben kevés bőrrel megnedvesíti a bőrét.
- Helyezze a személyt hideg vízzel a kádba, vagy segítse a zuhanyzóba való bejutást, hogy hideg vízzel lehűtse.
Mit tehetne még azért, hogy lehűtse az embert napszúrással vagy hő kimerültséggel
1. Helyezze az embert hűvös helyre, az árnyékba.
2. Segítsen az illetőnek feküdni és felemelni a lábát nem túl nagy szögben.
3. Hadd igyon sok vizet. Az orális rehidratáló oldatok vagy az elektrolit sportitalok jók.
4. Hűtsük le a bőrét - szórjuk meg az embert egy kevés vízzel, vagy használjunk tiszta, vízbe áztatott szivacsot, és tekerjük fel ventilátorral vagy más praktikus eszközzel.
Addig maradjon az illetőnél, amíg jobban érzi magát, vagy amíg a mentő ki nem érkezik, ha az orvosi személyzet segítségét kérte. Ha ez a hipertermia enyhe formája, akkor az embernek 30 percen belül jobban kell éreznie magát.
Előrejelzés leégett emberek esetén
Megfelelő kezeléssel a beteg teljesen felépülhet a hő kimerüléséből. A korai beavatkozás megakadályozhatja a hő kimerültségének kialakulását és leégését is. Tehát ne felejtsd el, hogy ha leégsz, ez orvosi sürgősség. Ha nem kezelik, a leégés súlyos károkat okozhat a szívben, a vesében, az izmokban és az agyban. A kezelés késleltetésével nő a súlyos szövődmények, köztük a halál kockázata.
Hogyan lehet megelőzni a leégést
A napszúrást néhány egyszerű szabály betartásával lehet megakadályozni:
• Hidratálja magát intenzíven, különösen akkor, ha nagyon meleg van.
• Nem gyakorol intenzív fizikai erőfeszítést a napsugarakban, különösen ebédidőben.
• Ne fogyasszon alkoholt vagy koffeint, mert elősegíti a test kiszáradását.
• Ha forró napon a napon dolgozik, tartson gyakori szüneteket, hogy árnyékban menedéket kapjon és hidratáljon.
• Viseljen természetes anyagokból készült ruhákat, amelyek segítik a testet a belső hőmérséklet szabályozásában.
• Fogyasszon magas elektrolittartalmú italokat, például sportolóknak.
• A nyári szezonban az ultraibolya (UV) és az infravörös sugarak intenzitása növekszik a nap folyamán, és célszerű megmérni az adott nap sugárzásának mennyiségét, például, egy innovatív karkötő, amelyet a kezeden viselsz, amikor strandolsz, vagy a bőrre vagy a ruházatra felvitt tapasz, például a „Napmérő”, amely a szín megváltoztatásával mutatja, ha túllépték az UV sugárzás ajánlott napi dózisát.