Hogyan lehet fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet a "Pizza Kioszk" pizzájával
A kiegyensúlyozott étrendhez elegendő mennyiségű fehérjét, lipidet, szénhidrátot, ásványi sókat és nyomelemeket (kalcium, nátrium, vas stb.), Vitaminokat, rostokat és vizet kell biztosítani a szervezet számára.
Miután tanulmányozta a fő pizzák összetételét a "Pizza Kioszkban", az Institut Pasteur de Lille táplálkozási osztálya arra a következtetésre jutott, hogy ennek a társaságnak a pizzái az elfogyasztott mennyiségtől függően tökéletesen illeszkedhetnek egy kiegyensúlyozott menübe. .
- A fehérjebevitelt vagy fehérjéket sajt, liszt, tojás, sonka vagy más felvágott hús fedi, utóbbiak vasat is tartalmaznak.
- Sajt és sonka, kisebb részben olívabogyó biztosítja a szükséges zsírok (lipidek) egy részét.
- A komplex szénhidrátokat (keményítőt) a tészta lisztje fele fedi.
- A választott recepttől függően a sajt az ajánlott kalciumbevitel harmadát vagy felét fedezi.
- A nátrium szinte minden ételben megtalálható.
- Végül a zöldségek vitaminokat, rostokat és ásványi anyagokat, különösen paradicsomszószt tartalmaznak, amely likopint tartalmaz, amely a szív- és érrendszeri védelem része.
Ha az ételt levessel vagy nyers zöldségekkel egészíti ki kenyérrel, és gyümölcsökkel fejezi be, a fél pizza tökéletesen teljesíti táplálkozási funkcióit.
Így a "Pizza Kioszk" étlapja mindenkinek lehetőséget kínál arra, hogy a lehető legpontosabban állítsa össze étlapját, miközben az étkezések során az élvezetek változnak.