Hogyan lehet fenntartani a mell feszességét Kanadai Gyógyszertár; Blog
Hideg vízzel zuhanyozva
A mell egyetlen természetes támasza a kötőszövet. És a legmegfelelőbb módja a hosszú ideig történő keményedésnek az, ha naponta mossa hideg vízzel. A leghatékonyabb technika a zuhany körkörös mozdulatokkal, a mell körül.
A hideg víz által okozott sokk serkenti e terület véröntözését és ellátja a sejteket a szükséges tápanyagokkal. Zuhanyozás után azonnal nedvesítse meg a még nedves bőrt testápolóval vagy növényi kivonatokon alapuló olajjal.
Hidratáló masszázs
A tápanyagok bőrbe jutásának megkönnyítése érdekében melegítse fel a krémet a tenyerében, és körkörös mozdulatokkal vigye fel. Alulról, a melle alól indul, majd átmászik a mellbimbókon, és újra leereszkedik a külsejükön keresztül. Ne felejtsd el az áll és a mell közötti területet, de anélkül, hogy túl erősen nyomnád vagy meghúznád a bőrt.
A sport
A hátizmok jelentik a legfontosabb támaszt a mell számára, különösen azoknál a nőknél, akiknek nagy a mellük. A rendszeres sport és néhány speciális gyakorlat erősíti a melleit és javítja az öltözékét. Mindig használjon kényelmes pamut mellszívókat a melle ellapításához. És ne felejtsd el mindig viselni őket sportolás vagy kocogás közben.
Vigyázz a ruhádra
Bárhol is jársz, vagy ülsz, irányítsd a ruhádat. Ha a váll és a gerinc egyenes, akkor a mell automatikusan felemelkedik, a has kinyúlik, és a belső szerveket minden egyes lélegzetvételkor "masszírozzák". És ez pozitív lendületet ad az egész anyagcserének.
Védje a melleit
A mell területén a bőr finomabb és vékonyabb, mint a test többi része vagy akár az arc, ezért jó elkerülni a hosszú és forró fürdéseket. Alvás közben próbáljon meg minél többet a hátán vagy legalább az egyik oldalán ülni, hogy testsúlya ne gyakoroljon nyomást a melleire.
Tartson állandó súlyt. Ha lefogy, a melle elveszíti a hangerejét. Fontos fenntartani, hogy a melle a kívánt méretű és feszességű legyen.