Hogyan lehet fogyni 31219 - Fogyókúrák

A csoportokba tartozó kérdés:

Anorexiás voltam, és közben nőgyógyászati ​​problémám volt, rendszertelen menstruációs ciklusom volt, és anyám elvitt a nőgyógyászhoz, és duphastont adott, pedig nem voltam 18 éves! A kezelés 6 hónapig tartott, és nagyon sokat híztam (42 kg-ról elértem az 1.6 m-es 62 kg ac-ot ***) A probléma az, hogy számtalanszor próbáltam lefogyni, és soha nem sikerült többet lefogynom, mint 1,5-2kg. Nem tudom, hogyan kell csinálni, és mi a következő lépés. Mindezek mellett súlyos fejfájásom, szédülésem, fáradtságom van, kezeim zsibbadnak, érzem, hogy megereszkednek az izmaim, alig bírok állni, puffadok, gyomor- és gyomorfájdalmak vannak. És ettem egészségeset, azaz napi 3 ételt és egészséges ételeket, például: zöldségpörkölt, borsó, bab, sárgarépa, hagyma, hús, tészta, tej, sajt; folyadékfogyasztás kb. 1,5 l (víz és zöld tea).
Mit tehetnék ebben az esetben, hogy felépüljek és kicsit többet fogyjak (hogy elérjem az 55 kg-ot) ? mert néha a szakadék szélén állok készen arra, hogy újra beleesjek (anorexiássá váljak), és ez egyáltalán nem tetszik. Igyekszem mindent elkövetni, hogy ne essek le, de mégis szeretnék elérni az 55 kg-ot, és nem érezném magam olyan rosszul, mint most.

Simmo 9 évvel ezelőtt.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

---