Hogyan lehet fogyni a capsicum segítségével Tudja meg, milyen tulajdonságai vannak ennek a zöldségnek - BodyGeek

Tudta, hogy a paprika paprikája olyan anyagot tartalmaz, amely segíti a zsírégetést? Kapszaicinnek hívják, és hatékonyan serkenti az anyagcserét és a fogyást. A kapszaicin paprikában is megjelenik gyorsan a capsicum koncentrációja azonban jóval magasabb, ami megmagyarázza annak kellemes ízét. A paprika kapszaicint is tartalmaz, de kisebb mennyiségben, mint a paprika.

Bulgáriában olyan finom snack készül, amelyet meglehetősen gyorsan, 10-15 perc alatt elkészítenek fűszeres ízű sült paprika. Használjon 4-6 paprikát, 3 gerezd fokhagymát, egy kis csokor friss petrezselymet, 3 evőkanál olívaolajat, egy evőkanál fehér ecetet és fűszereket (só és bors ízlés szerint).

Elkészítés: mossa le a paprikát vízzel, távolítsa el a szárat, a szárat és a magokat; tegyen egy serpenyőbe egy kevés olívaolajat, és elég barnává válik, hogy a bőr könnyen leváljon; külön készítsen fokhagyma és petrezselyem keveréket egy turmixgépben, amelyet ízlés szerint kevés olívaolajjal, ecettel, sóval és borssal ízesítenek; Hámozzuk meg a paprikákat, hámozzuk meg, tegyük egy megfelelő tálba, a tetejére tegyük a fokhagymát és a petrezselyemszószt. Ez az étel ízletes és hidegen tálalják, ezért először egy ideig a hűtőszekrényben kell tartani.

---