Hogyan lehet fogyni a születés után
Írta: Dana Aramă, 2017. szeptember 20., szerda, 13:44.
Minden nő gyorsan szeretne megszabadulni a szülés során felszedett plusz kilóktól. Andra, aki két terhességen ment keresztül, elmagyarázta, hogyan sikerült lefogynia a szülés után.
A terhesség nemcsak a csecsemő születésének örömét, hanem az anya számára felesleges fontokat is magával hozza. Nincs olyan nő, aki ne akarna gyorsan fogyni terhesség alatt.
A jól ismert énekesnő, Andra, aki a román showbiztosításban az egyik legegységesebb párost alkotja Cătălin Măruță televíziós műsorvezetővel, két feladaton ment keresztül. 2011 márciusában a művésznek David Măruță, 2015 júliusában pedig Éva született.
Andra a két terhesség alatt is hízott, de sikerült megszabadulnia a nem kívánt kilogrammoktól, és elérte a kívánt alakot. A második születése után néhány hónap alatt 15 kilogrammot fogyott.
„A legjobb étrend egyszerűen a normalitás ... Azt mondtam, és továbbra is azt mondom, hogy nem hiszek drasztikus rendszerekben vagy szigorú terv szerint terveztem. Nem képviselnek, és nem tűnik egészségesnek számomra. Figyelem, mit eszek. Terhesség után azt gondolom, hogy a dolgok maguktól helyreállnak "- mondta a művész.
"Az anyagcserém mindig támogatott. Hízok, és ha felhízok néhány kilót, akkor is sikerül megszabadulnom tőlük egy olyan diéta révén, amely gyötrelmes erőfeszítések helyett egy kis jóakaratot igényel. Kicsit felügyeltem az étlapot és az életstílust, semmi mást. Ellentétben más nőkkel, akik drákói étrendben szenvednek a szülés után, nekem nem volt rájuk szükségem. Ezen kívül rengeteget mozgok, nem feltétlenül az edzőteremben, de sokat táncolok, sétálok ”- magyarázta Andra is.