Hogyan lehet fogyni hipnózissal
Könyvjelző Westend61/Getty Images
Mi a hipnózis ?
A hipnózis olyan módszer, amellyel a beteg megváltozott tudatállapotot ér el, amely eltér a szokásos ébrenléti állapotától. Mindenki képes bejutni a hipnózisba, de nem mindenki egyformán fogékony rá: ezt a terápiát minden második ember számára hatékonynak tekintik.
A hipnózis eredete a 18. századig nyúlik vissza: egy bécsi orvos, Franz Mesmer a "mágneses krízis" kifejezést idézi, hogy leírja azt a pillanatot, amikor a belső elzáródások utat engednek a mágnesező beavatkozásának köszönhetően.
A tudat ezen sajátos pillanatában a beteg másképp érzékeli a dolgokat. A hipnotikus állapot tudományos valóság: az 1990-es évek végén számos idegépalkotó mű került napvilágra. A hipnózis ezért módosítja az agy aktivitását.
A hipnózis számos alkalmazással rendelkezik, különösen az egészség és a jólét szempontjából: szorongásra, addiktív viselkedésre, például dohányra, hangulati rendellenességekre, akut fájdalomra képes hatni.
Különböző áramlatok léteznek: Ericksonian hipnózis, amelyet leggyakrabban a nyugati országokban gyakorolnak; álom hipnoterápia; más néven "álmodozás a hipnózisban"; hipnoanalízis, amelynek középpontjában a pszichoanalitikus megközelítés áll.
Hipnózis a fogyáshoz: hogyan működik ?
A hipnózis hatékony? Tizenöt éve elismert Franciaországban a hipnózist ma már nem tekintik sarlatanizmusnak: bizonyos műtőkben néha még az altatás helyettesítőjeként is alkalmazzák.