Hogyan lehet kiszámolni az ideális súlyt, egy videó segít!
Az ideális súly kiszámítása nem olyan egyszerű. Sok számítási képlet létezik, és néha nehéz navigálni.
Vegye ki a számológépét, és fedezze fel velem az ideális súly kiszámításához szükséges főbb képleteket !
A média általában nyomást gyakorol ránk minden nap. Ha televíziót néz, tökéletes méretű embereket lát, ha bekapcsolja számítógépét, böngészi az Instagramot vagy a Facebookot, gyakran részt vesz a csodálatos sziluettek felvonulásán ... A karcsú és izmos testek ilyen vizuális felhalmozódása bűnösnek érez minket és összetett !
Azt a hibát követjük el, hogy összehasonlítjuk magunkat, és megtörténik annak, aminek történnie kell: csúnyának, elformázottnak, túl kövérnek, túl vékonynak, túl magasnak, túl kicinek, túl öregnek vagy öregnek találjuk magunkat ... Röviden: káosz.
Mások előtt mindig tökéletlen lények vagyunk.
De a valóság gyakran sokkal árnyaltabb, mint gondolnád !
Túl kemény-e a magunk felfogása? ?
Számolja ki ideális súlyát
Kattintson ide az SBSI kiszámításához (a számítást a cikk utolsó részében javasoljuk).
Emlékeztető a videóban bemutatott különböző képletekre az ideális súly kiszámításához
Végül kattintson ide, ha ki akarja számolni az SBSI értékét (a számítást a cikk utolsó részében javasoljuk).
A videó szöveges tartalma
Sziasztok mindenkinek, Julian a RégimeConseil.fr készítője.
Sokan szeretnétek tudni, és hogyan kell kiszámítani az ideális súlyt.
Így készítettem ezt a kis videót, hogy segítsek megtalálni a tiédet.
Először is, a tökéletesség gondolata mítosz.
Az emberek genetikai sokfélesége mindenkit mássá tesz. Hasonlóképpen, a különböző népek kultúrájának sokfélesége a földön azt jelenti, hogy a szépség ideálja az országtól és a születés idejétől függően hatalmas mértékben változik. Könnyen elképzelhető, hogy a 2000-es évek Szaharától délre fekvő Afrikájában vagy a 17. századi Nyugat-Európában a szépség fogalma teljesen más volt.
Hasonlóképpen, azokat az embereket, akiket most szépnek találnak, 200 év múlva mindennaposnak lehet tekinteni.
Ezért fontos megérteni, hogy az ideális súly NEM létezik, és hogy ezek csak divatok.
Sajnos az divat nagyon bűnös. Ezért fontos, hogy sikerüljön visszalépnünk, és hogy pszichológiailag elég erősek legyünk ahhoz, hogy mindennek ellenállhassunk.
Hiba a mások eszméinek megfeleltetése. Sikeresen kell megtalálnia az ideálját, amely csak Önnek és egyensúlyának felel meg. Ezért jobb, ha az egyensúlyi súlyról beszélünk, nem pedig az ideális súly kiszámításáról. Remélem, megértette, hogy pszichológiailag nagy különbség van az "ideális" súly és a "kiegyensúlyozott" súly fogalma között. Gondolhatja, hogy ez csak egy kis árnyalat a szókincsben, mégis óriási különbséget jelent a wellness-törekvésében és abban, hogy mi jó Önnek.
Azonban az embereknek még mindig ésszerűnek kell lenniük ahhoz, hogy egészségesek legyenek és testüket megfelelően gondozzák. A pszichológiai egyensúlyon kívül törekednie kell a fizikai egyensúlyára is. Ebből a szempontból az egészséges testsúlyról beszélünk. Ezért sokkal érdekesebb megtalálni az egyensúlyi súlyt, mint kiszámítani az ideális súlyt.