Hogyan lehet lefogyni 5 kilót 15 R-nál; solu - fogyni akarok - Journal des Femmes

10 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

hogyan

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Hello lányok !

Nem értettem! 13,5 éves vagyok, hamarosan 14 éves leszek, 56 kilóért 1m55-öt mérek .

Pfff őszintén szólva hatalmas! Nem bugyolálok, de a gyomromnak kidüllednek, amit nagyon csúnyának találok !

És van egy hatalmas fenekem/combom !

Mindet megcsináltam, szeretnék menüötleteket, hogy ne nőjenek vagy veszjenek el, kiegyensúlyozottak és könnyen elkészíthetők !

Tessék, bátorítani magad egy kicsit! xD !

Hétfő kezdem a diétát, így itt van a menüm 3 napja:

Reggeli: 2 Cracotte (keksz, sima stb.), Kevés vajjal