Hogyan lehet teherbe esni 10 követendő tipp
Következő videó
Teherbe esni fel kell fűznie az életét, nem pedig megmérgeznie az életét. A várakozás gyakran fájdalmas, mivel kétséget ébreszt: vajon nekem is lesz gyermekem? Ez idő alatt dolgozzon együtt csapatával a partnerével, hogy növelje termékenységi szintjét, és sikerüljön a legcsodálatosabb baba születése.
1. Gyakorolj szerelmet gyakran és a megfelelő időben
Az első elengedhetetlen a teherbe eséshez természetesen a szex, és a megfelelő időben történő cselekedet. Azoknál a nőknél, akiknek stabil a 28 napos ciklusa, viszonylag könnyű észrevenni az ovulációs periódust. Általában a 14. napon van. Az előtte és utána eltelt négy nap szintén kedvez a megtermékenyítésnek, mivel a spermiumok élettartama átlagosan négy nap, a petesejté pedig 48 óra.
NDAB kreativitás/Shutterstock
2. Használjon ovulációs tesztet
Akinek nincs rendszeres menstruációs ciklusa, használhat ovulációs tesztet. Ez egy vizeletvizsgálat, amely kimutatja a luteinizáló hormon növekedését, amely egybeesik az ovuláció periódusával. Ezután könnyedén megcélozhatja a szeretkezés optimális idejét, és romantikus estet szervezhet !
3. Kedveljen bizonyos pozíciókat és törekedjen az orgazmusra
Az ideális helyzet a teherbe eséshez nem létezik, de jobbnak látszik, ha nincs ellened gravitáció. Emiatt előnyben kell részesítenie azokat a helyzeteket, ahol a hátán vagy az oldalán fekszik.
Az orgazmus viszont semmilyen módon nem kapcsolódik az ovulációhoz, de az általa okozott összehúzódásoknak köszönhetően több sperma enged át a méhbe. Nem számít, milyen pozíciót választasz, és eléred-e az orgazmust vagy sem, a titok valószínűleg inkább annak élvezetében rejlik, nem pedig mechanikusan cselekszik.
4. Csökkentse a kávéfogyasztást
Egyes tanulmányok, köztük a Nevadai Egyetem Orvostudományi Karának tanulmányai azt mutatják, hogy a koffein negatív hatással van a női termékenységre. A koffein állítólag ellazítja a petevezeték izomsejtjeit. Ez utóbbi feladata a peték méhbe szállítása. A kávéfogyasztás tehát akadályozná migrációjukat. Jelenleg a vizsgálatok nem határozzák meg, hogy mennyi lenne negatív hatással a termékenységre. Beszélje meg orvosával.