Hogyan pirítsuk meg a kalóriákat

A TEST a fizikai aktivitás során kalóriákat fogyaszt,

kalóriákat

de nemcsak. Az energiafelhasználás nagy része a hőszabályozáshoz kapcsolódik,

a légzéshez, a szívveréshez. Röviden: az élet egyszerű ténye. Ha ezen kívül te

sportosak, nem csak edzés közben, hanem nyugalomban is fogyaszt kalóriát.

"Az izmokat táplálni kell" - biztosítja Aubonnet doktor. Összegezve: minél több vagy

izmos, annál több kalóriát szabadít fel. Másrészt a zsír haszontalan. Alapozáshoz