Hogyan őrzi Alina Eremia az alakját, miután több mint 10 román kilogrammot sikerült lefogynia

Alina Eremia egyértelmű bizonyítéka annak, hogy semmi sem túl nehéz vagy lehetetlen, amikor nagyon akarod. Legalábbis ez a szeretett művész bizonyította, nemcsak akkor, amikor 10 kilogramm felett sikerült lefogynia, hanem akkor is, amikor bebizonyította, hogy képes fenntartani a súlyát.

Alina Eremia a Bet TV with Life című filmmel indította el magát a showbiznisz világában, amelyet a Pro TV sugárzott, de sok felesleges kilóval is. A gyönyörű művész úgy döntött, hogy a hírességgel együtt jött a nagy változás, és diétát hajtottak végre a fogyás érdekében. Több mint 10 kilogrammot sikerült lefogynia, és azóta Alina nemcsak megőrizte ideális súlyát, hanem megformálta a testét is.

Alina Eremia meglehetősen igényes életmódot folytat, de étkezési szokásai szentek, és nem tér el tőlük: „A reggelim elég gyenge, és megpróbálom egy késő órában bevenni, hogy megszabadulhassak a éhes nappal. Elvileg a lehető legkevesebb zsírtartalmú görög joghurtot eszem, pelyhekkel, cukor vagy dió nélkül, vagy tojásfehérje omlettet, mellette zöldségeket. Teljesen kiküszöböltem a cukrot az étrendemből, és igyekszem minél több fehérjét és zsírt enni, például grillezett csirkét vagy marhahúst, grillezett zöldségeket. Csak bizonyos napokon esetek szénhidrátokat, például eszem főtt rizst és semmi mást, a tésztát illetően pedig nem eszem 100 grammnál többet. ". - mondta Alina Eremia a Libertatea-nak.

A szigorú étrenden túl Alina Eremia-nak van egy másik titka, nevezetesen a sport: „Egy másik fontos szempont az a tény, hogy sportolok, de a fogyás folyamatának 90% -a természetesen az étrendben van. Egy alkalmazás segítségével sikerül megszámolnom, hogy mit ettem a nap folyamán, így nem haladom meg a napi 1400-1500 kalóriánál többet. "

Utoljára módosítva: 2018. szeptember 12, 18:22

---