Hogyan segít a Facebook a fogyásban
Szerző: kéjes
Időpont: 2012. június 19
Nem, Mark Cunumegre bácsi nem talált ki csodálatos étrendet - csakúgy, mint egy kiló megolvadt. A vizsgálatok még azt sem mutatták ki, hogy a gyakran kapott "piszok" - a híres csipet - segít a szalonna eltűnésében.
Tudományosan még nem is bizonyított, hogy aki aktív és egész nap mászik a feisbucci falon, az jelentős súlyt fektet le. Nem. Ma egy számomra nagyon kedves kérdésről szeretnék beszélni önnel, a Facebookon a fogyókúrás csoportommal kapcsolatban.
Igen, március eleje óta boldog tagja vagyok egy titkos fogyókúrának. Hogyan működik? 8 lány vagyunk, akik belépnek egy kis csoportba, amelyet csak a szemük lát, és ott beszélnek arról, mi köze van ennek a megkeresztelt megpróbáltatásnak és étrendnek. Minden reggel udvariasan köszöntünk, bejelentjük a súlyunkat (ha lemértük magunkat, ha nem, az egészségünket - vannak olyan lányok, akik csak hetente egyszer mérlegelik magukat), és felírunk mindent, amit eszünk, valamint a kapcsolódó kalóriákat. A nap végén tudjuk a teljes elfogyasztott mennyiséget, de azt is, hogy mennyit égettünk el, ha edzőterembe mentünk.
Írunk, ha van étvágyunk, elmondjuk a véleményünket a különféle rezsimekről, képeket teszünk magunkra XXXL, XL, L, M, S (igen, S-kel most bajnok is van, 18 kilogramm lefogyása után), akkor vitatkozunk, amikor látjuk, hogy mi vesszük a tarlót, bátorítunk, tanácsot adunk, és ami a legfontosabb: SEGÍTÜNK MAGUNK.
Mondok néhány szót az étrendben szenvedő társaimról - V. a csoport hősnője, modellünk és egy kiváló leendő anyós - mindig figyel bennünket. Ma van a születésnapja, boldog születésnapot és néhány fontot kívánok neki! Soha nem köszöntem meg, és nem vallottam be, hogy sokat segített nekem. Most csinálom.
C. az, aki tavasszal meghívott a csoporthoz, ambiciózus, ínyenc, mint ő, és kiváló kemény támogató. Köszönöm mégegyszer.
A. 1 (hívom 1-nek, mert idősebb a csoportban, nálunk is van A 2) gyönyörű tűz, mindig az ételre gondol, de elhatározta, hogy áttör. A. 2 nagyon kedves, semmi nem áll az útjában, amikor meg akar égetni néhány fontot, és mindig vannak olyan szavai, amelyek miatt komolyabbá válik, mint ő.
L. szenzációs anya keresi az elveszett alakot. Meg fogja találni, tudom.
R. csodálatos ember, vasakarattal, jóindulattal és a naptól elszakított három gyermekkel izgat.
O. pedig gyönyörű családot tart, és megpróbál neki is időt szakítani. Mindannyian rendkívül kedvesek nekem. Rendkívül. Bár testben soha nem találkoztam velük.
Megdorgálnak, amikor úgy esek, mint egy szőlő a lóhere, azt mondják, hogy folytathatom, amikor le akarok állni és kirabolni egy cukrászdát, megerősítik olvasataimat, miszerint a csapat (és mi a szuper csapat!) Fogy jobban. Tíz kilogrammot fogytam mióta együtt vagyunk, az egész csoport együtt több mint 60 kg-ot fogyott, és szeretném elmondani nekik, hogy hálás vagyok minden egyes lépésért, amit a szemük alatt tettem, vagy támogattam őket. Mindannyian szeretnénk olyan dobogót bérelni, mint a divatosak, és teljes pompájában felvonulni, ha megvan az álmaink súlya.
És Önnek, olvasóknak, szeretném hangsúlyozni: válasszon társat a fogyáshoz, ragaszkodjon a sziluettekre vágyó emberek ködéhez - ahol sok az étrend növekszik. Ezen felül, ha csoportot alakítasz a Facebookon, csakúgy, mint mi, automatikusan szigorúan vezeted a lenyelt ételeket - tudod, azt a diétás naplót, amellyel az előző bejegyzésekben elrontottam. Ha egész nap szemmel tartja a számítógépet, legalább maradjon hasznos! Most mindenki velem énekel: Van egy csapatunk, van értékünk, hanyatlásban a dalon!:)
Függetlenül attól, hogy csoportosan vagy önállóan fogyózik, megbízható információkra van szüksége az egészséges életmódról. Ezért olvassa el ezt a Pofticioasa blogjában most megjelent interjút, amelyben egy sportsztár elmondja nekünk, mit kell tennünk, ha alakunkat és jólétünket akarjuk. Javasoljuk továbbá a Jurnalul Pofticioasa Facebook-oldalát, tele érdekes hírekkel.